关于工伤找了律师事务所交了钱能否退的问题，这主要取决于您与律师事务所签订的委托代理合同中的具体约定以及相关法律法规的规定。以下是从不同角度为您进行的分析：

1. 合同约定优先：

   • 在您与律师事务所签订委托代理合同时，合同中通常会明确约定律师费用的支付方式、支付时间以及退费条件等。如果合同中有关于退费的明确条款，比如因某种原因（如案件未受理、律师未履行合同义务等）可以退费，那么您就有权按照合同约定要求退费。
   • 建议：仔细查阅您与律师事务所签订的委托代理合同，特别是关于退费的部分，看是否有明确的约定。

2. 法律法规的规定：

   • 根据《中华人民共和国律师法》及相关规定，律师在提供法律服务时，应当遵循诚实信用原则，按照约定履行义务。如果律师事务所或律师存在违约行为，比如未按照合同约定提供法律服务，您有权要求退费。
   • 同时，如果律师事务所或律师在收费过程中存在违法行为，比如乱收费、超标准收费等，您也有权向相关部门投诉并要求退费。
   • 注意：但并非所有情况下都能退费，如果律师已经按照合同约定提供了法律服务，且没有违约行为，那么您可能无法要求退费。

3. 实际操作中的考虑：

   • 在实际操作中，如果您希望退费，可以先与律师事务所进行协商，说明退费的原因和依据，看是否能够达成退费协议。
   • 如果协商无果，您可以考虑向当地的律师协会或司法行政部门投诉，寻求他们的帮助和调解。
   • 提醒：在投诉时，请提供充分的证据来支持您的主张，比如委托代理合同、支付凭证、律师未履行义务的证据等。

4. 特殊情况下的退费：

   • 如果案件因为某些原因（如证据不足、超过诉讼时效等）无法继续进行，且律师尚未提供实质性的法律服务，那么您可能有权要求退费。
   • 另外，如果律师事务所或律师在提供服务过程中存在重大过失或故意行为导致您遭受损失，您不仅有权要求退费，还有权要求赔偿损失。

总结与建议：

• 首先，仔细查阅您与律师事务所签订的委托代理合同，看是否有关于退费的明确约定。
• 其次，如果合同中没有明确约定或您认为律师事务所或律师存在违约行为，可以先与律师事务所进行协商，看是否能够达成退费协议。
• 最后，如果协商无果，您可以考虑向当地的律师协会或司法行政部门投诉，并准备好充分的证据来支持您的主张。

如果您在退费过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律意见和帮助。