被人打了一拳，根据具体情况，可以追究对方民事责任，情节严重的还可能追究其刑事责任。以下从民事和刑事两个角度为你详细分析：
民事责任角度
赔偿损失：
- 如果这一拳导致你身体受伤，你可以要求对方赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
- 赔偿的具体数额会根据实际损失来确定，比如医疗费就是实际发生的医疗费用，误工费则是根据你的收入状况和误工时间来计算。
- 计算公式示例（以误工费为例）：误工费 = 日工资 × 误工天数。假设你日工资为300元，因受伤误工10天，则误工费为3000元。
赔礼道歉：
- 如果这一拳不仅造成了身体伤害，还对你的名誉、人格等造成了损害，你还可以要求对方赔礼道歉。
- 赔礼道歉的方式可以是口头的，也可以是书面的，具体根据损害程度和双方协商来确定。
刑事责任角度
故意伤害罪：
- 如果这一拳导致你轻伤及以上后果，对方可能构成故意伤害罪。
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
- 需要注意的是，是否构成轻伤及以上，需要由专业的鉴定机构进行鉴定。
寻衅滋事罪：
- 如果对方是在公共场所随意殴打你，且情节恶劣，破坏了社会秩序，还可能构成寻衅滋事罪。
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制：（一）随意殴打他人，情节恶劣的；（二）追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的；（三）强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物，情节严重的；（四）在公共场所起哄闹事，造成公共场所秩序严重混乱的。
建议
- 及时报警：无论对方是否构成犯罪，你都应该及时报警，让警方介入调查，固定证据。
- 保留证据：包括医疗记录、现场照片、视频、证人证言等，这些证据在后续的民事赔偿或刑事诉讼中都将起到重要作用。
- 咨询律师：如果你对如何追究对方责任有疑问，或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。
总之，被人打了一拳不是小事，你应该根据自己的受伤情况和对方的行为性质，及时采取措施维护自己的合法权益。