可以要求验伤。在非机动车道被机动车撞了，即使没有明显的伤痛，从法律和健康保障的角度出发，你都有权利要求进行验伤。以下是对此问题的详细分析：

法律角度

1. 验伤权利：在交通事故中，无论伤势是否明显，受害者都有权要求进行医疗检查和验伤。这是为了确保你的身体状况得到全面、准确的评估，避免潜在的内伤或未察觉的伤害被忽视。

2. 责任认定：验伤结果对于事故责任的认定也具有重要意义。如果后续出现因事故导致的健康问题，验伤报告可以作为证据，帮助你维护自己的合法权益。

实际操作角度

1. 及时验伤：即使没有明显的伤痛，也建议尽快前往医院进行验伤。有些伤害可能初期并不明显，但随着时间的推移可能会逐渐显现。及时验伤可以确保你得到及时的治疗和关注。

2. 保留证据：在验伤过程中，务必保留好所有相关的医疗记录和费用单据。这些证据在后续处理事故赔偿等问题时将起到关键作用。

3. 报警处理：如果事故现场有争议或对方不配合，应立即报警。警方会进行现场勘查，并出具事故责任认定书，这将为后续的赔偿和处理提供重要依据。

后续行动建议

1. 关注身体状况：验伤后，即使结果正常，也应持续关注自己的身体状况。如果出现任何不适或异常，应及时就医并告知医生事故情况。

2. 咨询专业律师：如果事故涉及赔偿问题，建议咨询专业律师以了解自己的权益和可能的赔偿范围。作为专注于交通事故领域的律师，我可以为你提供详细的法律咨询和帮助。

3. 保持沟通：与保险公司和对方保持沟通，确保赔偿事宜得到妥善处理。如果遇到任何问题或纠纷，可以及时向我咨询。