关于“及时奖惩办法”是否合法的问题，这主要取决于该办法的具体内容、制定程序以及是否符合相关法律法规的规定。以下是我从不同角度为你进行的分析：

1. 内容合法性：

   • 奖惩办法的内容必须符合国家法律法规的规定，不能违反劳动法、劳动合同法等相关法律对于劳动者权益的保护。例如，奖惩办法中不能设定非法罚款、非法解除劳动合同等违法条款。
   • 如果奖惩办法中涉及对劳动者的经济处罚，必须确保这些处罚有明确的法律依据，并且处罚的金额和方式必须合理，不能过度侵害劳动者的合法权益。

2. 制定程序合法性：

   • 奖惩办法的制定应当遵循民主程序，即应当经过职工代表大会或者全体职工讨论，提出方案和意见，与工会或者职工代表平等协商确定。这是确保奖惩办法合法性的重要环节。
   • 如果奖惩办法是单位单方面制定的，没有经过上述民主程序，那么该办法可能因程序违法而无效。

3. 公示与告知：

   • 奖惩办法制定后，应当向全体劳动者公示或者告知，确保劳动者了解并遵守该办法。如果单位未将奖惩办法告知劳动者，那么该办法对劳动者不产生法律效力。

4. 具体案例分析：

   • 假设某单位制定了一份及时奖惩办法，其中规定了对迟到、早退等行为的罚款措施。如果这份办法在制定过程中经过了民主程序，且罚款措施符合相关法律法规的规定（如罚款金额合理，不违反最低工资标准等），同时该办法已经向全体劳动者公示或告知，那么这份奖惩办法就是合法的。
   • 反之，如果这份奖惩办法未经民主程序制定，或者罚款措施违法（如罚款金额过高，侵犯了劳动者的合法权益），或者未向劳动者公示或告知，那么这份奖惩办法就是违法的。

建议：

• 如果你对某份及时奖惩办法的合法性存在疑问，建议先仔细审查该办法的内容、制定程序以及公示与告知情况。
• 如果发现该办法存在违法之处，你可以与单位进行协商，要求修改或废除该办法。如果协商无果，你可以向劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

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