针对您提出的“合同期到了单位不涨薪不续签怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、经济补偿的基本原则
根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，当劳动合同到期，且单位不愿意续签时，单位应当向劳动者支付经济补偿。这一原则确保了劳动者在合同终止时能够获得一定的经济保障。
二、经济补偿的计算标准
按工作年限计算：
- 劳动者在本单位每工作一年，单位需支付一个月工资作为经济补偿。
- 工作满六个月但不满一年的，按一年计算，即支付一个月工资。
- 工作不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
月工资的定义：
- 月工资指的是劳动者在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资，包括计时工资、计件工资以及奖金、津贴和补贴等货币性收入。
- 如果劳动者的月工资高于所在直辖市或设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资的三倍，那么经济补偿的标准将按照职工月平均工资三倍的数额支付，且支付年限最高不超过十二年。
三、具体情形下的经济补偿
首次劳动合同到期不续签：
- 如果您的首次劳动合同到期，且单位提出不续签，那么单位应当按照上述计算标准支付经济补偿。
连续订立二次固定期限劳动合同后的续签问题：
- 如果您与单位已经连续订立了二次固定期限劳动合同，并且在没有违反《劳动合同法》相关规定的情形下，单位应当与您订立无固定期限劳动合同。
- 此时，如果单位拒绝续签无固定期限劳动合同，将被视为违法终止劳动合同，需要按照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。
单位不涨薪不续签的特殊情况：
- 在您的情况下，合同到期单位不涨薪且不续签，这并不影响经济补偿的计算。单位仍需按照您在本单位的工作年限和月工资标准支付经济补偿。
- 如果单位以不涨薪为条件要求您续签，而您不同意，这并不构成单位不支付经济补偿的理由。
四、无需支付经济补偿的情形
- 如果用人单位维持或提高了原来的劳动条件（如工资待遇、工作岗位等），但您基于自身原因不愿意续签，那么单位无需支付经济补偿。
- 但在您的情况下，单位不涨薪且不续签，显然不属于这一情形。
五、维权途径与建议
与单位协商：
- 首先，您可以尝试与单位进行协商，看是否能够达成双方都能接受的补偿方案。
向劳动监察部门投诉：
- 如果协商不成，您可以向当地的劳动监察部门投诉，寻求政府的帮助和支持。劳动监察部门有权责令单位限期支付经济补偿，并可能加付赔偿金。
申请劳动仲裁：
- 作为最后的手段，您还可以申请劳动仲裁，通过法律途径来维护自己的权益。劳动仲裁委员会将根据相关法律法规和事实情况作出裁决。
六、实例说明
假设您在某公司工作了4年，劳动合同到期后公司不再续签，且您前十二个月的平均工资为6000元。那么，公司应支付给您的经济补偿为4个月工资，即24000元。
综上所述，当劳动合同到期单位不涨薪不续签时，您有权要求单位按照工作年限和月工资标准支付经济补偿。如果单位拒绝支付或您对补偿金额有异议，可以通过协商、投诉或申请劳动仲裁等途径来维护自己的合法权益。