仲裁确实属于法律程序。以下是对这一结论的详细解析：

一、仲裁的法律定义与性质

仲裁是指双方当事人基于自愿原则，协议将争议提交给具有公认地位的第三方（即仲裁机构或仲裁员），由该第三方对争议进行公正评判并作出有约束力的裁决的一种解决争议的方法。它兼具灵活性与专业性，是法律体系中不可或缺的一部分，旨在提供一种替代诉讼的纠纷解决机制。仲裁不仅具有民间性，还因其裁决具有与法院判决类似的法律效力而具备准司法性。

二、仲裁的法律依据

1. 国内法层面：多数国家均制定了专门的仲裁法律，如我国的《中华人民共和国仲裁法》，详细规定了仲裁的范围、程序、仲裁机构的设立及裁决的执行等，为仲裁活动提供了坚实的法律基础。
2. 国际法层面：国际间亦存在诸多关于仲裁的公约和惯例，如《承认及执行外国仲裁裁决公约》（《纽约公约》），这些国际法律文件促进了跨国仲裁的统一性和可执行性，确保了仲裁裁决在国际范围内的法律效力。

三、仲裁程序的规范性

仲裁程序严格遵循法律规定，包括以下几个关键阶段：

• 申请与受理：当事人需按照法定要求和仲裁规则向仲裁机构提出仲裁申请，仲裁机构经审查后决定是否受理，此过程类似于诉讼中的起诉与立案。
• 仲裁庭的组成：仲裁庭的构成及仲裁员的选任均需符合法定标准，确保仲裁的专业性和公正性。当事人有权参与仲裁庭的组成过程，体现了仲裁的自愿性原则。
• 审理与裁决：仲裁庭在审理过程中，依据事实、证据及相关法律规定进行公正判断，听取双方陈述，审查证据材料，并最终作出具有终局性的裁决。该裁决对双方当事人均具有法律约束力。

四、仲裁裁决的效力与执行

仲裁裁决一旦作出，即具有与法院判决相当的法律效力。当事人应自觉履行裁决所确定的义务。若一方拒绝执行，另一方有权向有管辖权的法院申请强制执行。法院在审查确认仲裁裁决的合法性后，将依法采取强制措施，确保裁决的有效执行。同时，对于不服裁决的情况，当事人可在规定时间内向法院申请撤销或不予执行，但这一权利受到严格的法律限制和条件约束。

五、仲裁与诉讼的区别与联系

虽然仲裁和诉讼都是解决争议的法律程序，但它们在性质、程序、效力等方面存在显著差异。仲裁更注重自愿性、快速性、灵活性和保密性，而诉讼则更注重程序的严格性和判决的权威性。然而，无论是仲裁还是诉讼，其目的都是为了公正、有效地解决争议，维护当事人的合法权益。

总结与建议：

仲裁作为一种法律程序，不仅具有明确的法律依据和规范的程序要求，还享有高度的法律效力和广泛的国际认可度。它是当事人解决争议、维护权益的重要途径之一。如果你面临争议并考虑通过仲裁解决，建议详细了解仲裁的相关法律规定和程序要求，以便更好地维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。