结论：有人拍自己是否算侵犯肖像权，需根据具体情况判断。若未经允许以营利为目的使用、恶意丑化、玷污、毁损或传播对你造成不良影响，则构成侵权；若在特定情况下如个人学习、新闻报道等必要范围内使用，则通常不构成侵权。

详细分析：

1. 肖像权的法律规定：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条，任何组织或个人不得以丑化、污损，或利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开其肖像，但法律另有规定的除外。这一条款明确了肖像权的基本保护原则及限制条件。

2. 构成侵犯肖像权的情况：

   • 营利性使用：若对方未经你同意，将你的照片用于营利目的，如广告宣传、商品包装等，以获取经济利益，这种行为构成侵犯肖像权。例如，商家未经你允许，将你的照片用于其产品的广告宣传中，这就属于营利性使用，侵犯了你的肖像权。
   • 恶意行为：包括恶意丑化、玷污、毁损你的肖像，或在一定范围内传播你的照片，对你造成名誉、形象等损害，同样构成侵权。比如，有人将你的照片进行恶意修改，丑化你的形象，并在网络上广泛传播，这就侵犯了你的肖像权。

3. 不构成侵犯肖像权的情况：

   • 个人学习、艺术欣赏等：在必要范围内，为个人学习、艺术欣赏、课堂教学或科学研究等目的，使用你已经公开的肖像，不构成侵权。例如，老师在课堂上为讲解摄影技巧而使用你在社交平台公开发布的照片，这属于合理使用，不构成侵权。
   • 新闻报道：为实施新闻报道，不可避免地需要制作、使用、公开你的肖像，这种情况下也不构成侵权。如记者在报道公共活动时，画面中拍摄到了你，这属于新闻报道的必要范围，不构成侵权。
   • 依法履行职责：国家机关在依法履行职责过程中，如追捕犯罪嫌疑人时公布的监控影像中包含你的肖像，属于必要范围内的使用，不构成侵权。
   • 展示特定公共环境：在城市宣传片或类似作品中，为展示特定公共环境而不可避免地包含你的肖像，同样不构成侵权。
   • 维护公共利益或合法权益：为维护公共利益或你的合法权益，如为寻找走失的你而公布照片，这种使用方式也是合法的。

4. 法律责任与救济措施：

   • 若你的肖像权受到侵犯，你有权要求侵权者停止侵权行为，并赔偿因此造成的损失。若情节严重，还可能追究其刑事责任。在实际操作中，你可以通过法律途径维护自己的权益，如向相关部门投诉、提起诉讼等。

建议：

• 在拍摄和使用他人照片时，应尊重并遵守相关法律法规，确保不侵犯他人的肖像权。
• 对于可能涉及肖像权使用的场景，建议事先获得肖像权人的明确同意，或确保符合法律规定的合理使用情形。
• 如因拍摄或使用他人照片引发纠纷，应及时向我咨询，以便妥善处理并避免不必要的法律风险。