五一法定假三薪仅1天，即5月1日当天。以下是详细分析：

1. 法定节假日的认定与加班工资标准：

   • 根据《全国年节及纪念日放假办法》的规定，五一劳动节的法定节假日仅为5月1日这一天。在这一天，如果用人单位安排劳动者工作，必须按照不低于劳动合同规定的劳动者本人日或小时工资标准的300%支付工资报酬，即我们通常所说的“三薪”。
   • 这一规定是强制性的，用人单位不得以调休等方式替代支付三倍工资，必须确保劳动者在法定节假日加班时获得相应的经济补偿。

2. 调休日或假期内非法定节假日的加班工资标准：

   • 五一假期通常会通过调休等方式形成较长的连续休息日。在这些调休日或假期内的其他非法定节假日里，如果用人单位安排劳动者加班且不能安排补休，应支付不低于工资的200%的工资报酬。
   • 这意味着，除了5月1日之外的加班时间，劳动者虽然也有权获得加班工资，但标准不同于法定节假日的三倍工资，而是两倍工资。

3. 加班工资的计算方法：

   • 对于5月1日的加班工资，计算公式为：月工资收入÷月计薪天数×300%。其中，月计薪天数的计算方法为：（365天-104天）÷12个月=21.75天。这一公式确保了加班工资的准确计算。
   • 对于调休日或假期内非法定节假日的加班工资，计算公式为：月工资收入÷月计薪天数×200%。同样地，月计薪天数按上述方法计算。

4. 实际应用中的注意事项：

   • 劳动者在加班前应详细了解相关政策，确保自己的合法权益不受损害。如果用人单位未按规定支付加班工资，劳动者应首先尝试与用人单位沟通解决。
   • 若沟通无果，劳动者可以保留相关证据（如加班记录、工资条等），并向当地劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

举例说明： 假设某劳动者的月工资为5000元，那么他在5月1日加班一天的加班工资应为：5000元÷21.75天×300%≈689.66元。如果他在五一假期的其他调休日加班一天且不能补休，那么他的加班工资应为：5000元÷21.75天×200%≈459.77元。

综上所述，五一劳动节法定三薪日仅为5月1日当天。劳动者应了解自己的权益，并在必要时采取适当的措施来维护自己的合法权益。如果你还有其他关于劳动工伤（工资福利）方面的问题，可以直接向我咨询。