结论：单休且周日上班是否违法，需根据具体情况判断，主要看是否符合《劳动法》中关于工作时间和休息休假的规定。
分析：
法律规定的工作时间与休息休假：
- 根据《劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
- 同时，根据《劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
单休制度的合法性：
- 如果用人单位实行单休制度，但每周总工作时间不超过四十四小时，且保证劳动者每周至少休息一日（不一定是周日，可以是其他任何一天），那么这种单休制度是合法的。
- 如果用人单位实行单休制度，且每周总工作时间超过四十四小时，或者没有保证劳动者每周至少休息一日，那么这种单休制度就是违法的。
周日上班的合法性：
- 如果周日是劳动者的休息日，但用人单位因生产经营需要安排劳动者在周日上班，且按照法律规定支付了加班费或者安排了补休，那么这种安排是合法的。
- 如果周日是劳动者的休息日，用人单位未经劳动者同意擅自安排其在周日上班，且没有支付加班费或者安排补休，那么这种安排就是违法的。
具体建议：
对于劳动者：
- 如果你的单位实行单休制度，但每周总工作时间不超过四十四小时，且保证了你每周至少休息一日，那么这种制度是合法的。如果你对工作时间或休息休假有异议，可以与单位协商解决。
- 如果你的单位在周日安排你上班，且没有支付加班费或者安排补休，你可以向单位提出异议，并要求单位按照法律规定支付加班费或者安排补休。如果单位拒绝，你可以向当地劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁。
对于用人单位：
- 在实行单休制度时，务必确保每周总工作时间不超过四十四小时，且保证劳动者每周至少休息一日。
- 在安排劳动者在周日上班时，务必按照法律规定支付加班费或者安排补休，以避免法律风险。
总结：单休且周日上班是否违法，关键在于是否符合《劳动法》中关于工作时间和休息休假的规定。如果你对此有疑问或者遇到相关问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况给出更详细的法律建议。