在诈骗案中，即使“跑腿”的参与者已被抓住并判刑，被骗人仍然可以通过以下途径尝试挽回损失：

1. 刑事附带民事诉讼：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》及相关司法解释，被骗人（即被害人）有权在刑事诉讼过程中提起附带民事诉讼，要求犯罪分子赔偿因其犯罪行为所造成的经济损失。
   • 操作建议：被骗人应在刑事案件审理过程中，及时向法院提交附带民事诉讼状，明确列出因诈骗行为所遭受的具体损失，如直接经济损失、利息损失等，并提供相关证据材料，如转账记录、合同、聊天记录等。
   • 注意事项：附带民事诉讼的赔偿范围通常限于直接经济损失，对于间接损失或预期利益损失，法院可能不予支持。同时，被骗人需确保在刑事案件审理期间内提起附带民事诉讼，以免错过时机。

2. 参与刑事案件退赔程序：

   • 法律背景：在刑事案件审理过程中，法院会责令犯罪分子退赔被骗人的经济损失。如果犯罪分子有退赔意愿或能力，法院会组织退赔程序，将退赔款项直接发放给被骗人。
   • 操作建议：被骗人应积极关注刑事案件的审理进展，及时与法院或办案机关联系，了解退赔程序的具体安排。在退赔过程中，被骗人需提供准确的银行账户信息，以便接收退赔款项。
   • 注意事项：退赔程序的执行依赖于犯罪分子的退赔能力和意愿。如果犯罪分子无退赔能力或拒不退赔，被骗人可能无法通过此途径完全挽回损失。

3. 申请强制执行：

   • 法律背景：如果刑事判决中明确了犯罪分子的赔偿责任，但犯罪分子未履行赔偿义务，被骗人可以向法院申请强制执行。
   • 操作建议：被骗人应在刑事判决生效后，及时向法院提交强制执行申请书，并提供相关证据材料，如刑事判决书、退赔通知书等。法院在受理申请后，会依法对犯罪分子的财产进行查封、扣押、冻结等措施，以强制其履行赔偿义务。
   • 注意事项：强制执行的效果取决于犯罪分子的财产状况。如果犯罪分子无财产可供执行，被骗人可能无法通过此途径挽回损失。此外，强制执行程序可能需要一定的时间和费用，被骗人需做好心理准备。

4. 寻求其他救济途径：

   • 法律背景：除了上述途径外，被骗人还可以考虑通过其他合法途径寻求救济，如向相关部门举报犯罪分子的其他违法行为、寻求社会救助等。
   • 操作建议：被骗人可以根据自身情况，选择合适的救济途径。例如，如果发现犯罪分子还有其他违法行为，可以向公安机关举报；如果生活陷入困境，可以向当地民政部门申请社会救助。
   • 注意事项：其他救济途径的效果因具体情况而异，被骗人需根据自身需求和实际情况进行选择。

在挽回损失的过程中，被骗人还需注意以下几点：

• 保留证据：被骗人应妥善保管与诈骗行为相关的所有证据材料，如转账记录、合同、聊天记录等。这些证据材料在后续的法律程序中至关重要。
• 及时行动：被骗人应在发现被骗后尽快采取行动，如报警、提起附带民事诉讼等。拖延时间可能导致证据灭失或错过法律程序的最佳时机。
• 理性维权：被骗人在维权过程中应保持理性，避免采取过激行为或非法手段。合法合规的维权方式才能更有效地保护自身权益。

最后，我建议被骗人在挽回损失的过程中保持耐心和信心。虽然挽回损失可能需要一定的时间和努力，但通过合法合规的途径和专业的法律帮助，被骗人仍然有机会最大限度地挽回自己的经济损失。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。