在诈骗案中犯罪嫌疑人已被判刑的情况下，受害人要追回损失的钱，核心途径是通过刑事退赔、民事诉讼或参与执行分配程序来实现，具体需结合案件实际情况选择合适方式。以下是详细说明：

1. 刑事退赔程序
   根据《刑法》第六十四条，犯罪分子违法所得的一切财物应当予以追缴或责令退赔。在刑事判决生效后，法院会启动退赔程序：

   • 若赃款赃物未被挥霍或转移，法院会直接返还给受害人；
     
   • 若赃款已被挥霍或无法追回，法院会责令犯罪人退赔相应金额（如犯罪人有其他财产，如房产、车辆、存款等，法院可强制执行）。
     关键点：受害人需在刑事案件审理阶段主动向公安机关或法院提交《刑事附带民事起诉状》或《退赔申请书》，并提供转账记录、聊天记录等证据证明损失金额。

2. 民事诉讼程序
   若刑事退赔无法完全覆盖损失（如犯罪人无财产可供执行），受害人可单独提起民事诉讼：

   • 被告选择：除犯罪人外，若存在共犯（如提供帮助的“卡主”）、网络平台（如未尽审核义务的虚拟货币交易所）或第三方支付机构（如未冻结涉案资金的支付平台），可将其列为共同被告要求连带赔偿；
     
   • 诉讼时效：自知道或应当知道权利受损之日起3年内起诉（刑事案件追诉期不影响民事诉讼时效）；
     
   • 执行保障：胜诉后可申请法院查封、扣押、冻结被告财产（如房产、工资、股权等），并通过拍卖、划扣等方式变现。
     关键点：民事诉讼需自行承担举证责任，需充分证明被告存在过错（如明知是诈骗仍提供帮助）及损失与行为的因果关系。

3. 参与执行分配程序
   若犯罪人财产不足以清偿所有债务（如同时欠银行贷款、其他受害人损失等），受害人需申请参与执行分配：

   • 法院会按债权比例分配犯罪人财产（优先清偿职工工资、税款等法定优先债权后，按普通债权比例分配）；
     
   • 受害人需在法院公告的债权申报期内提交债权证明（如刑事判决书、转账记录等）。
     关键点：若其他债权人已申请财产保全，未保全的受害人可能面临分配顺序劣势，需及时关注案件执行进展。

补充建议：

• 定期与办案机关（如公安局经侦支队、法院执行局）沟通，了解赃款追缴进度；
  
• 若发现犯罪人隐匿、转移财产（如通过亲属账户收款、提前变卖房产），可向法院申请撤销其财产处分行为（依据《民法典》第五百三十八条）；
  
• 关注司法救助政策，若因诈骗导致生活困难，可向当地政法委申请司法救助金（金额通常为损失的10%-30%）。
  

若您需要进一步分析案件细节（如损失金额、犯罪人财产状况、是否涉及境外资金等），可直接向我提供材料，我会为您制定具体追损方案。