不设董事会的公司并不意味着可以完全不设监事或监事会，这主要取决于公司的具体情况和法律规定。以下是对此问题的详细分析：
对于规模较小或股东人数较少的有限责任公司：
- 根据《中华人民共和国公司法》的相关规定，这类公司可以只设一至二名监事，而不必设立完整的监事会。这是因为此类公司内部管理结构相对简单，股东间的沟通和监督较为直接，通过少量监事即可满足基本的监督需求。
- 举例：假设一家有限责任公司只有两名股东，且公司规模较小，那么这家公司可以选择只设立一名监事来履行监督职责，而无需设立监事会。
对于一人有限责任公司：
- 一人有限责任公司由于只有一个自然人股东或一个法人股东，其决策和管理高度集中。在此情况下，公司仅需设立一名监事来履行监督职责，同样无需设立监事会。
- 举例：如果某自然人独自设立了一家有限责任公司，那么这家公司只需设立一名监事即可。
在董事会中设立审计委员会的情况：
- 如果公司在董事会内部设立了由董事组成的审计委员会，并且该委员会将行使监事、监事会的职权，那么公司可以选择不再设置监事会或监事。但这种情况并不常见，且需要公司具备较高的治理水平和内部控制能力。
- 特别说明：即使设立了审计委员会，公司仍需确保审计委员会能够充分履行监督职责，以防止内部权力滥用和违规操作。
不设监事或监事会的利弊分析：
- 利处：简化公司治理结构，提高决策效率；减少管理成本和决策流程，提升企业灵活性。
- 弊处：监督机制可能相对薄弱，增加内部权力滥用、违规操作的风险；在缺乏有效监督的情况下，可能影响公司的长期稳健发展。
实操建议：
- 公司在决定是否设立监事或监事会时，应综合考虑公司规模、股东结构、治理需求以及潜在风险等因素。
- 如果公司规模较小、股东人数较少，且内部管理结构简单，那么可以选择只设立一至二名监事。
- 如果公司希望进一步简化治理结构，可以考虑在董事会中设立审计委员会来行使监督职责，但需确保审计委员会能够充分履行其职责。
- 无论公司选择何种治理结构，都应确保符合相关法律法规的要求，避免因不合规而引发的法律风险。
法律后果提示：
- 如果公司未按照法律规定设立监事或监事会，且未通过其他方式确保有效的内部监督，那么可能面临内部权力滥用、违规操作等风险，进而影响公司的长期稳健发展。
- 在极端情况下，如果公司的违规行为严重损害了股东或其他利益相关者的权益，那么相关责任人可能面临法律责任。
综上所述，不设董事会的公司是否可以不设监事或监事会，取决于公司的具体情况和法律规定。公司在做出决策时，应全面考量自身情况，并在法律框架内做出合理决策。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。