您好，非常理解您因为使用网上购买的商品导致过敏而产生的担忧和不满。针对您的情况，我可以为您提供一个详细且有序的解决方案，帮助您依法维护自己的合法权益。

一、立即停止使用并就医

1. 立即停用：一旦发现商品可能导致过敏，请立即停止使用，避免症状进一步恶化。
2. 就医检查：尽快前往正规医院就诊，获取专业的医疗诊断证明、病历及检查报告。这些文件是后续索赔的重要依据，请务必妥善保管。

二、全面收集证据

1. 购物凭证：保留订单截图、支付记录等，以证明您与卖家之间的交易关系。
2. 商品信息：收集商品的宣传页面截图、说明书、成分表等，特别是关注是否有过敏风险提示。
3. 过敏证明：医生的诊断证明、病历、检查报告等，这些文件能够证明您的过敏与商品之间的关联。
4. 商品实物及照片：保留商品实物，并拍摄清晰的照片记录商品状态、特征、标签及使用情况等。
5. 过敏部位照片：如果可能，拍摄过敏部位的照片或录像，作为辅助证据。

三、与商家沟通协商

1. 联系卖家：通过电商平台的沟通工具，冷静、理性地与卖家取得联系。详细说明您的过敏情况，并提出退货退款、赔偿医疗费等合理诉求。
2. 记录沟通过程：保存聊天记录、通话录音等，以备后续需要。

四、申请平台介入

1. 了解平台规则：熟悉电商平台的售后服务政策和投诉流程，以便更好地维护自己的权益。
2. 提交投诉：按照平台要求填写详细的投诉信息，上传相关证据，清晰阐述您的诉求。等待平台调查处理，并关注处理进度。

五、向消费者协会投诉

1. 选择投诉渠道：您可以通过拨打12315热线电话、访问全国12315平台网站（https://www.12315.cn/）或使用手机APP等方式进行投诉。
2. 填写投诉内容：如实提供投诉人的基本信息、被投诉商家的信息、购买商品的情况、投诉请求和事实理由，并上传相关证据。

六、考虑法律途径

1. 咨询专业律师：如果上述途径均无法解决问题，您可以咨询专业律师，了解具体的诉讼流程和所需材料。
2. 提起诉讼：准备好充分的证据和诉讼材料，向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，依法维护自己的合法权益。

七、注意事项

1. 保护个人信息：在整个过程中，请注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露给无关人员。
2. 保持冷静理性：遵循合法合规的途径解决问题，避免情绪化行为，以免影响自己的权益维护。
3. 法律法规差异：不同的商品可能适用不同的法律法规和赔偿标准，具体情况需根据实际情况判断和处理。

希望以上建议能够帮助您有序、有效地应对网上购物导致的过敏问题，并依法维护自己的合法权益。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，欢迎随时向我咨询。