针对您提出的“个人洗澡水流入雨水沟渠没有流到河道怎么处罚”的问题，这主要涉及到城镇排水与污水处理以及水污染防治的相关法规。以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，如果个人洗澡水（通常视为生活污水）在城镇排水与污水处理设施覆盖范围内，未按照国家有关规定排入城镇排水设施，或者在雨水、污水分流地区排入了雨水管网，这是违反相关规定的。根据《城镇排水与污水处理条例》（国务院令第640号）第四十九条的规定，此类行为将由城镇排水主管部门责令改正，并给予警告。

若逾期不改正或者造成严重后果的，处罚将更为严厉：

• 对单位将处以10万元以上20万元以下的罚款；
• 对个人则处以2万元以上10万元以下的罚款；
• 如果因此造成了损失，违法者还需依法承担赔偿责任。

另外，虽然您的具体情况是洗澡水流入雨水沟渠且未流到河道，但这一行为在本质上与向水体排放、倾倒其他废弃物或污染物的行为类似，都可能对环境造成不良影响。因此，如果此类行为被认定为对水体或环境造成了污染，还可能触犯《中华人民共和国水污染防治法》的相关规定，面临更严重的法律后果，包括但不限于责令停止违法行为、限期采取治理措施、消除污染，并处以罚款。

建议措施：

1. 立即改正：如果您已经意识到自己的行为违反了相关规定，建议立即停止将洗澡水排入雨水沟渠，并寻找合法的排水途径，如接入城镇排水设施。

2. 咨询当地部门：由于不同地区的具体执行标准和处罚力度可能有所不同，建议您咨询当地的城镇排水主管部门或环保部门，了解更详细的信息和具体的改正要求。

3. 加强环保意识：在日常生活中，我们应增强环保意识，遵守相关法律法规，共同保护我们的水环境和生态环境。

希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。