结论：是否能找老板保险报销医药费，需分情况判断，主要取决于该情况是否属于工伤范畴以及老板是否购买了相应保险。以下为你详细分析：

若属于工伤范畴且老板购买了工伤保险

1. 工伤认定情况：根据《工伤保险条例》第十四条规定，在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的应当认定为工伤。塔吊指挥在工作过程中，虽然坐着玩手机这一行为可能违反工作纪律，但起来扭到这一事故是在工作时间和工作场所内发生的，且与工作有一定的关联性（处于工作状态中起身这一动作），如果能够证明扭伤与工作存在合理的因果联系，比如起身是为了继续指挥塔吊工作等，那么有可能被认定为工伤。
2. 保险报销流程：一旦被认定为工伤，老板购买了工伤保险的情况下，医药费等工伤保险待遇应由工伤保险基金支付。具体流程一般是先由用人单位在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请；用人单位未按规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。认定工伤后，凭相关医疗票据等材料，按照工伤保险的规定进行报销。

若不属于工伤范畴

1. 不符合工伤认定条件：如果经过调查，塔吊指挥坐着玩手机的行为与工作无关，且起身扭到这一事故完全是由于自身疏忽大意，与工作没有直接的因果关系，那么可能不会被认定为工伤。例如，塔吊指挥在工作时间长时间玩手机，完全脱离了工作状态，起身只是为了去做与工作无关的事情而扭到。
2. 保险报销情况：在这种情况下，如果老板没有购买其他商业保险来覆盖员工此类非工伤的意外伤害，那么医药费通常需要员工自己承担。如果老板购买了商业意外险等保险，且保险条款中涵盖了此类情况，那么可以按照商业保险的合同约定，向保险公司申请理赔。

若老板未购买工伤保险

1. 法律责任承担：根据《工伤保险条例》第六十二条规定，依照本条例规定应当参加工伤保险而未参加工伤保险的用人单位职工发生工伤的，由该用人单位按照本条例规定的工伤保险待遇项目和标准支付费用。所以，如果塔吊指挥的情况被认定为工伤，但老板没有购买工伤保险，那么老板需要自行承担医药费等工伤保险待遇费用。
2. 维权途径：员工可以先与老板协商解决，要求老板支付相关费用；如果协商不成，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。

你可以进一步向我说明事故发生的详细经过、老板购买保险的情况等信息，以便我更精准地为你分析。