跟踪别人是否犯法，不能一概而论，而是需要根据具体情况来判断。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、一般不构成违法的情况
正常社会活动：在公共场合偶然跟随他人，没有干扰对方正常生活，也没有侵犯他人隐私等权益，通常不构成违法行为。例如，在热闹的商业街上，顺路跟随他人一段距离，这属于正常的社会活动，不会触犯法律。
正当关心与监护：父母出于对未成年子女的安全担忧而进行的适当跟踪，或雇主在合理范围内对员工工作状态的监督，这些行为通常被视为正当的关心与监护，不构成对他人隐私或生活安宁的侵犯，因此也不犯法。
二、可能构成违法的情况
侵犯隐私权：
- 行为表现：若通过跟踪方式密切监视他人的日常活动，侵入他人私人生活空间，或偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私，则构成对隐私权的侵害。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
- 法律后果：被侵权人有权要求停止侵害、赔礼道歉及赔偿损失。若情节严重，还可能面临治安管理处罚，如拘留或罚款。
违反治安管理处罚法：
- 行为表现：若跟踪行为导致他人正常生活受到滋扰，如言语威胁、故意制造惊吓等，则可能触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》。
- 法律依据：根据该法第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，或偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的，将面临拘留或罚款的处罚。
- 法律后果：根据情节轻重，可能面临五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
涉嫌刑事犯罪：
- 行为表现：若跟踪行为是为了实施抢劫、盗窃、强奸等犯罪行为做准备，或长期跟踪并进行骚扰，严重影响他人生活安宁，则可能涉嫌刑事犯罪，如寻衅滋事罪、非法拘禁罪等。
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，将受到刑事处罚。若跟踪行为作为其他犯罪的预备阶段，也将依法承担刑事责任。
- 法律后果：根据犯罪情节的严重程度，可能面临有期徒刑、拘役、管制等刑罚。
三、应对跟踪行为的建议
- 保持冷静：发现被跟踪时，应首先保持冷静，避免惊慌失措。
- 前往安全地点：尽量前往人多或安全的场所，以增加自身安全性。
- 及时报警：立即向当地公安机关报警，寻求警方的帮助和保护。
- 收集证据：在确保自身安全的前提下，尝试收集相关证据，如照片、视频等，以便在需要时提供给警方。
总结来说，跟踪别人是否犯法取决于跟踪的具体行为是否侵犯了他人的合法权益。因此，建议公众在日常生活中尊重他人的隐私权和其他合法权益，避免进行任何形式的跟踪行为。若发现自己被跟踪，应及时采取措施保护自己，并依法维护自己的权益。如果你有任何具体的法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。