针对船舶锚泊值班没有守听高频这一行为，在情节轻微且未造成严重后果的情况下，海事行政处罚的金额并非固定不变，而是会根据具体违法情节和地区差异有所调整，但通常会在一定范围内浮动。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

一、法律依据与处罚原则

根据《中华人民共和国海上交通安全法》及相关海事行政处罚规定，船舶在锚泊期间应当保持正规了望，并按照规定守听高频等通讯设备，以确保航行安全。对于未履行这一义务的船舶，海事管理机构有权依法进行处罚。处罚的原则通常包括：

1. 违法情节轻重：根据违法行为的严重程度，如是否造成安全隐患、是否影响其他船舶航行等，来决定处罚的轻重。
2. 地区差异：不同地区的海事管理机构可能会根据当地实际情况，对处罚标准进行适当调整。

二、处罚金额的确定

在情节轻微且未造成严重后果的情况下，海事行政处罚的金额通常不会过高。具体金额可能因地区而异，但一般会遵循以下原则：

1. 基础罚款：根据违法行为的性质，海事管理机构会设定一个基础罚款金额。这个金额通常不会太高，以体现处罚的警示和教育作用。
2. 情节加重或减轻：如果违法行为存在加重或减轻情节，如多次违法、主动纠正等，海事管理机构会在基础罚款金额的基础上进行相应调整。

由于具体处罚金额需由海事管理机构根据违法情节和地区差异进行裁量，因此无法给出一个确切的数字。但一般来说，在情节轻微且未造成严重后果的情况下，处罚金额可能相对较低，可能从几百元到数千元不等。

三、建议与注意事项

1. 遵守规定：船舶在锚泊期间应严格遵守海上交通安全法规，保持正规了望，并按照规定守听高频等通讯设备。
2. 及时纠正：如果发现存在违法行为，应立即纠正并主动向海事管理机构报告，以减轻可能的处罚。
3. 了解地区差异：不同地区的海事管理机构可能对处罚标准有所不同，因此船舶在航行前应了解当地的相关规定和处罚标准。

若您或您的船舶因类似行为面临海事行政处罚，且对处罚金额或程序有疑问，可以直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。