结论：公寓房间内撞到玻璃，房东是否有责任及如何赔偿，需根据具体情况判断。一般来说，如果玻璃的安装或维护存在安全隐患，房东可能需要承担部分或全部责任；如果租客自身存在疏忽或故意行为，则可能需自行承担责任或减轻房东的责任。
详细分析：
房东的责任：
- 安全隐患：如果公寓房间内的玻璃安装不符合安全标准，或者存在老化、破损等安全隐患，房东有责任及时进行维修或更换。若因房东未履行此责任导致租客撞到玻璃受伤，房东可能需要承担相应的赔偿责任。
- 告知义务：房东在出租房屋时，应向租客明确告知房屋内可能存在的安全隐患，包括玻璃的安装情况、使用注意事项等。若房东未履行告知义务，租客在不知情的情况下撞到玻璃受伤，房东也可能需承担一定责任。
租客的责任：
- 疏忽或故意：如果租客在公寓房间内行走或活动时，未注意周围环境，疏忽大意导致撞到玻璃，或者故意碰撞玻璃，那么租客自身应承担主要或全部责任。
- 合理使用：租客应合理使用房屋内的设施，包括玻璃。若因租客不合理使用（如用力推撞、敲打等）导致玻璃破损或自身受伤，租客也应承担相应责任。
赔偿方式：
- 协商赔偿：在发生撞到玻璃的事件后，房东和租客应首先尝试通过协商解决赔偿问题。双方可以根据各自的责任大小，协商确定赔偿金额和方式。
- 法律途径：如果协商无果，租客或房东可以向法院提起诉讼，要求对方承担赔偿责任。法院将根据双方提供的证据和法律规定，判决各自应承担的责任和赔偿金额。
法律建议：
- 保留证据：在发生撞到玻璃的事件后，双方应尽可能保留相关证据，如现场照片、医疗记录、证人证言等，以便在协商或诉讼时证明各自的责任。
- 及时沟通：房东和租客应保持及时沟通，共同解决问题。若房东发现玻璃存在安全隐患，应及时通知租客并维修；若租客发现玻璃有问题，也应及时告知房东。
- 寻求法律帮助：如果双方对责任划分或赔偿金额存在争议，可以寻求专业律师的法律帮助，以便更准确地了解各自的权利和义务，以及可能的法律后果。
可能后果：
- 如果房东被认定存在责任，可能需要承担租客的医疗费用、误工费等经济损失，甚至可能需要支付精神损害赔偿。
- 如果租客被认定存在责任，可能需要自行承担医疗费用等经济损失，并可能影响与房东的租赁关系。
如有任何进一步疑问或需要具体法律帮助，请直接向我咨询。