如果您在异地被执行了，首先不要惊慌，要冷静对待并了解相关的法律程序和应对措施。以下是一些详细的建议，希望能帮助您妥善处理这一问题：

一、了解执行情况

1. 确认执行依据：首先，您需要确认执行的具体依据，比如是法院的判决书、裁定书还是其他生效法律文书。了解这些文书的具体内容，特别是涉及您的义务和责任部分。

2. 了解执行法院：确认是哪个法院在执行您的案件，以及执行法院的具体联系方式。这有助于您后续与法院沟通，了解执行进展和提出异议。

二、积极配合执行

1. 履行义务：如果执行依据确实要求您履行一定的义务，如支付款项、交付财物等，您应积极配合执行，尽快履行义务。这有助于避免进一步的法律后果，如被司法拘留或财产被查封、扣押等。

2. 提供财产信息：如果执行涉及您的财产，您应如实向法院提供财产信息，包括财产的种类、数量、价值以及存放地点等。这有助于法院准确评估您的财产状况，并采取相应的执行措施。

三、提出异议或申请

1. 对执行行为提出异议：如果您认为执行行为存在违法或不当之处，如执行程序违法、执行标的错误等，您可以向执行法院提出书面异议。法院将依法审查并作出裁定。

2. 申请执行和解或分期履行：如果您确实无法一次性履行全部义务，您可以向法院申请执行和解或分期履行。在提出申请时，您需要提供详细的还款计划和担保措施，以证明您的还款能力和诚意。

四、应对异地执行的具体措施

1. 委托当地律师协助：由于您身处异地，可能对当地法律环境和执行程序不太熟悉。因此，您可以考虑委托当地的律师协助您处理执行事宜。律师可以为您提供专业的法律意见和帮助，确保您的权益得到妥善维护。

2. 与执行法院保持沟通：在执行过程中，您应与执行法院保持密切联系，及时了解执行进展和法院的要求。如果法院要求您提供某些材料或信息，您应尽快提供，以避免因延误而导致的法律后果。

3. 注意个人安全：在异地执行过程中，您应注意个人安全，避免与执行人员发生冲突或暴力抗法。如果执行人员存在违法行为或不当行为，您可以向法院或相关部门投诉举报。

五、案例参考

从您提供的案例中，我们可以看到法院在异地执行时采取了多种措施来确保执行的顺利进行。例如，连云区人民法院与上海浦东法院跨省联动，成功实施异地司法拘留；石门县人民法院执行局干警前往湖北省宜昌市拘传长期逃避执行的被执行人。这些案例表明，法院在异地执行时具有强大的执行力和协作能力。因此，您应积极配合法院的执行工作，避免逃避或抗拒执行。

总之，面对异地执行的情况，您应保持冷静、积极配合法院的工作，并根据实际情况采取相应的应对措施。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询专业的法律人士或律师。