在早餐中吃到虫子，属于食品安全问题，你有权要求商家进行赔付，具体赔付金额需根据实际情况来确定，一般有以下几种赔付方式：

1. 依据《中华人民共和国食品安全法》的最低赔偿标准：

   • 根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条的规定，生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。
   • 计算公式：若选择价款十倍赔偿，则赔偿金额 = 早餐价款 × 10；若选择损失三倍赔偿，则赔偿金额 = 实际损失 × 3（若此金额低于1000元，则按1000元赔偿）。
   • 举例：如果你购买的早餐价格为20元，选择价款十倍赔偿，则商家应赔偿你200元；如果你因吃到虫子而就医，产生了500元的医疗费用，选择损失三倍赔偿，则商家应赔偿你1500元，但因为不足一千元按一千元赔付的情况在此例中不适用（实际已超1000元），所以按1500元赔偿；若医疗费用仅为200元，三倍赔偿为600元，不足一千元，则商家应赔偿你1000元。

2. 实际损失赔偿：

   • 除了上述法定赔偿外，你还可以要求商家赔偿你因吃到虫子而产生的实际损失，如医疗费用、误工费等。
   • 举例：如果你因吃到虫子而生病就医，产生了医疗费用、交通费用以及因请假而产生的误工费等，这些费用都可以向商家主张赔偿。

3. 协商与调解：

   • 在实际操作中，你可以先与商家进行协商，看是否能达成一个双方都能接受的赔偿金额。
   • 如果协商不成，你可以向消费者协会或者相关监管部门进行投诉，寻求调解或帮助。

在处理此类问题时，建议你：

• 保留证据：如拍照、录像或保存购买凭证等，以证明你在该商家购买的早餐中确实吃到了虫子。
• 及时就医：如果因吃到虫子而身体不适，应及时就医，并保留好医疗记录作为索赔的依据。
• 理性维权：在维权过程中，保持理性，通过合法途径来维护自己的权益。

若你对赔付金额或维权过程有任何疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。