针对您提出的“租房合同到期没有提前30天通知房东不退押金怎么办”这一问题，我会从法律分析、应对建议以及特殊情况处理三个方面为您详细解答。
一、法律分析
合同约定：
- 首先，您需要仔细查看租房合同中关于退租通知期限和押金退还的具体条款。如果合同中明确规定了租客需提前30天通知房东退租，并且您未履行此义务，那么房东有权根据合同条款扣除押金或要求您承担其他违约责任。
- 如果合同中没有明确规定退租通知期限，那么从法律层面讲，您未提前30天通知可能不构成违约。但出于公平和诚实信用原则，您仍应给予房东合理的准备时间。
法律规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，对于不定期租赁合同，当事人可以随时解除合同，但需在合理期限之前通知对方。即使合同未明确约定通知期限，您也应遵循这一原则。
- 如果您因不可抗力因素（如突发重大疾病、工作调动等）无法提前通知房东，且能提供相关证明，那么您可能不承担违约责任。
二、应对建议
立即与房东沟通：
- 第一时间联系房东，解释您未提前通知的原因，并表达歉意。尝试争取房东的理解与谅解，看是否能够达成和解方案。
查看并遵守合同条款：
- 仔细阅读租房合同，了解退租通知的具体规定及违约后果。如果您确实违反了合同条款，可以考虑与房东协商支付一定费用作为补偿，或者提出其他解决方案。
协助房东寻找新租客：
- 主动帮助房东寻找新的租客，以减少房屋空置带来的经济损失。这有助于展现您的诚意和合作态度，可能促使房东在押金退还问题上做出让步。
发函催告并保留证据：
- 如果与房东协商无果，您可以向房东发送书面函件催告退还押金。函件中应清晰写明合同基本信息、押金金额、您已履行合同义务的情况以及要求房东在一定期限内退还押金的诉求。
- 通过邮政快递（EMS）发送函件，并保留好快递底单和物流信息作为证据。这有助于在后续的法律程序中证明您已经采取了合理的措施来维护自己的权益。
寻求第三方调解或法律手段：
- 如果房东仍然拒绝退还押金，您可以考虑向当地的居委会、街道办事处或房地产中介协会等相关机构请求调解。
- 如果调解无效，您可以根据合同中的仲裁条款向约定的仲裁机构申请仲裁，或者向房屋所在地的人民法院提起诉讼。在准备法律程序时，请确保您有充分的证据材料来支持您的主张。
三、特殊情况处理
- 如果您因不可抗力因素无法提前通知房东退租，并且能提供相关证明（如医院诊断证明、工作调动通知等），那么您应及时与房东沟通并提供这些证明。在这种情况下，房东可能会理解您的处境并豁免您的违约责任。
总结
面对租房合同到期没有提前30天通知房东不退押金的问题，您应首先检查合同条款并尝试与房东协商解决。如果协商无果，您可以采取发函催告、寻求第三方调解或采取法律手段等步骤来维护自己的合法权益。在整个过程中，请务必保留好相关证据以便后续使用。希望这些建议能对您有所帮助。