签了竞业协议后悔了，并非完全无法改变，你可以通过以下几种方式来尝试解决这一问题：
仔细审查竞业协议条款：
- 竞业限制范围、地域、期限：首先，你需要确认这些条款是否合理且符合法律规定。特别是竞业限制期限，根据《劳动合同法》的相关规定，最长不得超过两年，超出部分可能被视为无效。
- 补偿条款：检查协议中是否约定了经济补偿及其标准。若未约定或补偿过低，可能影响协议的效力。在此情况下，你有权要求用人单位按照法定标准支付经济补偿，即劳动合同解除或终止前十二个月平均工资的30%，按月支付。
评估协议的法律效力：
- 如果发现协议中存在违法或不合理之处，如期限过长、补偿不足等，这些都可能成为你争取修改或解除协议的有力依据。你可以基于这些理由，与用人单位进行协商，寻求修改或解除协议的可能性。
与原雇主沟通协商：
- 在发现协议问题后，应首先尝试与原雇主进行沟通，说明你的情况和顾虑，争取双方能够达成一致意见，修改或解除竞业协议。在协商过程中，保持冷静和理性，以事实为依据，以法律为准绳，寻求双方都能接受的解决方案。
法律途径解决争议：
- 若协商不成，且你认为协议存在明显违法或不合理之处，你可以向劳动争议仲裁机构申请仲裁或向法院提起诉讼。由专业的司法机构来判定协议的效力以及你是否需要履行相关义务。在此过程中，你需要保留好所有与竞业协议相关的文件和证据，以便在需要时提供证明。
特别提示与后续行动建议：
- 保持冷静和理性：在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。不要盲目行动或听信非专业人士的意见，以免给自己带来不必要的麻烦。
- 寻求专业法律帮助：如果你对协议条款或法律程序有疑问，或者协商无果，应及时向我咨询。我可以根据你的具体情况，提供专业的法律建议，并帮助你制定合适的应对策略。
- 合理合法使用法律工具：法律是保护劳动者权益的重要工具，但也要合理合法地使用它。在维护自己权益的同时，也要尊重用人单位的合法权益，避免采取过激或违法的行为。
综上所述，签了竞业协议后虽然可能会面临一些限制和挑战，但通过仔细审查协议条款、评估法律效力、与原雇主沟通协商以及寻求法律途径解决争议等方式，你完全有可能找到合理的解决方案并维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。