结论：商家在承诺了三天无理由退换的情况下却不履行，可能构成违约，但不一定直接构成虚假宣传。关于能否“退1赔3”，这取决于商家是否存在欺诈行为。

详细分析：

1. 关于商家行为是否构成虚假宣传：

   • 虚假宣传通常指的是商家在宣传过程中，对商品或服务的质量、性能、用途、有效期限等作出不实或引人误解的表示，导致消费者产生误解并作出购买决策。
   • 在您的情况下，商家承诺了“三天无理由退换”，但实际并未履行。这更多体现的是商家未履行其承诺的售后服务，而非直接对商品或服务本身进行虚假宣传。然而，如果商家在宣传时明确承诺了退换政策，但在实际销售过程中却以各种理由拒绝退换，且这种行为具有普遍性，那么这种行为也可能被视为一种误导消费者的虚假宣传行为，具体需要结合实际情况和证据来判断。

2. 关于能否“退1赔3”：

   • “退1赔3”通常指的是《消费者权益保护法》中规定的欺诈赔偿制度。即，如果商家在销售过程中存在欺诈行为，消费者有权要求商家退货，并要求商家按照消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍进行赔偿。
   • 在您的情况下，要判断商家是否构成欺诈，需要看商家是否有故意隐瞒真实情况、虚构事实或误导消费者的行为。如果商家只是单纯地未履行其承诺的退换政策，而没有其他欺诈行为，那么可能不适用“退1赔3”的规定。
   • 如果商家在销售过程中确实存在欺诈行为，比如故意宣传不存在的退换政策，或者以其他方式误导消费者，那么您有权要求商家按照“退1赔3”的规定进行赔偿。

建议：

• 首先，您可以尝试与商家协商解决此事，要求商家履行其承诺的退换政策。
• 如果协商无果，您可以向消费者协会或相关监管部门投诉商家的行为，寻求他们的帮助和支持。
• 同时，您也可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，比如向法院提起诉讼，要求商家承担违约责任或欺诈赔偿责任。在提起诉讼前，建议您收集好相关证据，如购买凭证、商家宣传资料、与商家的沟通记录等，以便在诉讼中证明自己的主张。

后续行动：

• 如果您决定通过法律途径解决问题，建议您咨询专业律师（即我本人，吴礼强律师，专注于刑事辩护、合同纠纷领域），以便更准确地了解自己的权益和可能的法律后果，并制定合适的诉讼策略。
• 在整个过程中，保持冷静和理性，不要采取过激行为或言语攻击商家，以免影响自己的权益维护和诉讼进程。