面对上班受到威胁的情况，你可以按照以下步骤来解决问题：

1. 确保自身安全：

   • 在受到威胁时，首要任务是确保自己的人身安全。如果威胁是即时的，且可能对你造成身体伤害，应立即寻求安全的地方躲避，并尽快报警。
   • 如果威胁不是即时的，但让你感到不安或恐惧，也应考虑暂时离开工作场所，到一个安全的地方冷静下来，并思考下一步的行动。

2. 收集证据：

   • 尽可能收集与威胁相关的证据，如威胁的言语记录（可以是文字、语音或视频）、目击者的证言、威胁者的身份信息等。
   • 这些证据将有助于后续报警或寻求法律帮助时证明你的遭遇。

3. 报警处理：

   • 在确保自身安全后，应尽快向当地警方报案。提供你所收集的证据，并详细描述威胁的情况，包括威胁的内容、时间、地点以及威胁者的特征等。
   • 警方将会对此进行调查，并根据情况采取相应的法律措施。

4. 告知雇主或人力资源部门：

   • 将你受到威胁的情况告知你的雇主或公司的人力资源部门。他们有责任确保工作场所的安全，并可能采取措施来防止类似事件的再次发生。
   • 提供你所收集的证据，并要求他们对此事进行调查，并采取必要的措施来保护你的安全。

5. 寻求法律帮助：

   • 如果威胁持续存在，或者你认为你的权益受到了严重侵害，可以考虑寻求法律帮助。
   • 作为一名有经验的律师，我可以为你提供专业的法律建议，帮助你了解你的权利，并指导你如何采取进一步的法律行动来保护自己。

6. 考虑心理支持：

   • 受到威胁可能会对你的心理造成负面影响。考虑寻求心理咨询或支持，以帮助你处理这种情绪上的困扰。

在处理此类情况时，请务必保持冷静和理智。不要直接与威胁者发生冲突，以免加剧情况。同时，也要相信法律和执法机构会为你提供保护和支持。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。