结论：进度款资料上合同是否需要盖你单位的章，需分情况讨论，具体如下：

1. 合同约定优先：如果合同中明确约定了进度款支付时需要你单位盖章确认相关文件（如进度款申请单、验收单等），那么你单位应当按照合同约定履行盖章义务。这是基于合同自愿原则，双方在合同中约定的条款对双方均具有法律约束力。若未按照约定盖章，可能构成违约，对方有权依据合同约定追究你单位的违约责任。

2. 行业惯例与交易习惯：在某些行业或特定交易中，可能存在行业惯例或交易习惯，即进度款支付时通常需要施工单位（你单位）在相关文件上盖章确认。虽然行业惯例和交易习惯不能直接替代合同约定，但在合同没有明确约定的情况下，可以作为解释合同条款、确定双方权利义务的参考依据。如果行业惯例或交易习惯要求盖章，而你单位拒绝盖章，可能会引发争议，甚至影响进度款的支付。

3. 实际履行情况：如果合同没有明确约定，且行业惯例或交易习惯也不明确，那么是否需要盖章可以参考双方之前的实际履行情况。如果双方在之前的交易中，你单位一直在进度款资料上盖章，且对方也一直接受这种履行方式，那么可以认为双方已经形成了事实上的交易习惯，你单位应当继续履行盖章义务。反之，如果双方之前从未在进度款资料上盖章，且没有因此产生过争议，那么可以认为盖章并非必要条件。

4. 法律风险防范：从法律风险防范的角度来看，盖章是一种有效的确认方式，可以证明你单位对进度款资料的认可和接受。如果你单位对进度款资料有异议或需要修改，应当在盖章前与对方协商解决，避免盖章后产生不必要的纠纷。同时，你单位也应当妥善保管好盖章后的进度款资料，以备后续查验和核对。