您好，理解您现在可能正面临一些复杂的家庭情感问题，但关于“如何跟生父断绝父子关系”这一问题，我需要从法律和情感两个层面为您详细解答。

法律层面：

在我国法律体系中，父子关系是基于血缘关系而自然形成的，这种关系在法律上是不允许通过简单声明或协议来断绝的。父子关系涉及到身份权、继承权、赡养义务等多方面的法律权益和义务，这些权益和义务是受到法律保护的，不能随意被剥夺或放弃。

即使您与生父之间存在矛盾或冲突，也不能通过法律手段来“断绝”这种关系。当然，如果生父存在虐待、遗弃等严重违法行为，您可以通过法律途径来维护自己的合法权益，但这并不意味着父子关系的断绝，而是对违法行为的制裁和权益的保护。

情感层面：

父子关系是一种深厚的情感纽带，它可能因为各种原因而变得紧张或疏远。如果您与生父之间存在矛盾或隔阂，我建议您尝试通过沟通、协商或寻求第三方调解等方式来解决问题，而不是选择断绝关系。

1. 沟通：尝试与生父进行坦诚的对话，表达您的感受和想法，倾听他的观点和解释。通过沟通，你们可能能够找到问题的根源，并共同寻找解决方案。

2. 协商：如果沟通无法解决问题，您可以考虑与生父进行协商，就某些具体问题达成共识或妥协。例如，关于赡养、财产分配等问题，可以通过协商来制定合理的方案。

3. 寻求第三方调解：如果沟通和协商都无法解决问题，您可以考虑寻求第三方调解机构的帮助。这些机构通常具有专业的调解能力和经验，能够帮助您们找到双方都能接受的解决方案。

总结与建议：

父子关系是一种复杂而深厚的情感纽带，它不能简单地通过法律手段来断绝。如果您与生父之间存在矛盾或冲突，我建议您尝试通过沟通、协商或寻求第三方调解等方式来解决问题。同时，我也希望您能够保持理性和冷静，不要因为一时的情绪而做出冲动的决定。

最后，如果您需要进一步的帮助或建议，请随时告诉我。我会尽我所能为您提供支持和指导。