外国人在中国确实受到法律保护，但同时也必须遵守中国的法律。这一结论可以从以下几个角度进行详细阐述：
一、法律保护的角度
宪法保护：
- 根据《中华人民共和国宪法》第三十二条，中华人民共和国保护在中国境内的外国人的合法权利和利益。这意味着，外国人在中国享有基本的法律保护，其合法权益不受侵犯。
刑事诉讼程序中的保护：
- 在刑事诉讼过程中，外国人与中国公民享有相似的权利保障。例如，若外国人不通晓中国语言文字，司法机关应为其提供翻译，以确保其能够充分理解并行使自己的权利。
- 外国人有权获得辩护，从侦查阶段起即可委托辩护人。对于特殊群体，如盲、聋、哑人，精神病人，以及可能判处无期徒刑、死刑的被告人，若未委托辩护人，司法机关应通知法律援助机构指派律师提供辩护。
- 外国人在中国受到刑事追诉时，其人身权利受保护，禁止以非法方法收集证据，包括刑讯逼供和其他非法手段。
实体权益方面的保护：
- 外国人在中国犯罪，同样遵循罪刑法定原则。即只有法律明文规定为犯罪的行为，才能定罪处刑；法律未明文规定的，不得定罪处刑。
- 被判处监禁刑罚的外国罪犯，在执行过程中应享受人道主义待遇，包括基本的饮食、住宿、医疗等生活条件，并尊重其宗教信仰和民族风俗习惯，前提是不违反中国法律和监管规定。
外交层面的保护：
- 对于享有外交特权和豁免权的外国人犯罪，应通过外交途径解决，如建议派遣国召回、宣布为不受欢迎的人限期出境、驱逐出境等。
- 外国驻华使、领馆官员有权探视被拘留、逮捕或服刑的本国公民。相关部门应及时通知其所属国家驻华使、领馆，并安排领事探视。
二、遵守法律的角度
属地管辖原则：
- 根据国际法，国家对其领土范围内的一切人、物和事件享有完全的和排他的管辖权。中国作为主权国家，对其领域内的一切人和物行使管辖是国家主权的重要体现。因此，外国人在中国境内必须遵守中国的法律。
宪法和法律的规定：
- 《中华人民共和国宪法》第三十二条明确指出，在中国境内的外国人必须遵守中华人民共和国的法律。这是外国人在中国必须遵守法律的基本法律依据。
- 《中华人民共和国刑法》第六条进一步强调，凡在中华人民共和国领域内犯罪的，除法律有特别规定的以外，都适用本法。这意味着，不论犯罪人的国籍，只要在中国领域内犯罪，都将受到中国法律的制裁。
具体义务：
- 外国人在中国境内时，应履行遵守宪法和法律、尊重国家主权、遵守公共秩序和社会道德、依法纳税以及服从紧急状态管理等基本义务。
三、实际案例与法律后果
- 实际案例：假设一名外国人在中国境内实施了盗窃行为，根据中国刑法，该外国人将被依法追究刑事责任，并可能面临有期徒刑、罚金等刑罚。同时，在刑事诉讼过程中，该外国人享有与中国公民相似的权利保障，如获得翻译、委托辩护人等。
- 法律后果：如果外国人在中国违反法律，将承担相应的法律责任。这包括刑事责任、民事责任以及行政责任等。例如，违反治安管理处罚法的外国人可能面临行政拘留、罚款等处罚；违反刑法的外国人则可能面临有期徒刑、无期徒刑甚至死刑等刑罚。
总结与建议：
外国人在中国既受到法律的保护，也必须遵守中国的法律。这是基于国际法原则和中国法律的明确规定。为了确保自身权益不受侵害并避免不必要的法律风险，建议外国人在中国境内活动时务必了解并遵守中国的法律法规。如果有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询，我将根据具体情况提供专业的法律建议。