面对高利贷方天天打电话威胁辱骂的情况，你可以采取以下措施来维护自身权益：

1. 保留证据：

   • 详细记录每一次通话的时间、来电号码、通话内容，尤其是威胁和辱骂的具体言辞。
   • 如果可能，对通话进行录音，这是最直接的证据。同时，保存好所有相关的短信、微信等书面威胁信息。

2. 向公安机关报案：

   • 高利贷方的威胁和辱骂行为可能构成治安管理处罚法中的“威胁他人人身安全”或“公然侮辱他人”，你可以向当地公安机关报案，提交你保留的证据。
   • 公安机关会根据情况对高利贷方进行警告、罚款或拘留等处罚，从而有效遏制其不当行为。

3. 向银保监会或地方金融监管部门投诉：

   • 如果高利贷方是正规的金融机构或其分支机构，你可以向银保监会或地方金融监管部门投诉其不当催收行为。
   • 这些部门会对金融机构的催收行为进行监管，并可能对其采取相应的监管措施。

4. 寻求法律援助或提起诉讼：

   • 如果高利贷方的行为已经严重影响到你的正常生活和工作，你可以考虑寻求法律援助或提起诉讼。
   • 你可以向法院提起民事诉讼，要求高利贷方停止侵害、赔礼道歉，并可能要求赔偿因威胁和辱骂行为给你造成的损失。
   • 如果高利贷方的行为构成犯罪（如敲诈勒索罪），你还可以向公安机关报案，要求追究其刑事责任。

5. 注意自我保护：

   • 在处理此类问题时，务必注意保护自己的个人信息和安全，避免与高利贷方发生直接冲突。
   • 如果感到自身安全受到威胁，及时向公安机关求助，并考虑更换住所或联系方式等措施来确保自身安全。

额外提醒：

• 高利贷本身是不受法律保护的，如果利率超过了法定上限，你有权拒绝支付超额部分的利息。
• 在处理高利贷问题时，务必保持冷静和理智，不要因为对方的威胁和辱骂而做出冲动的决定。

如果你在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。