1. 结论概述：处罚拘留并不等同于坐牢。拘留是一种刑事强制措施，而坐牢则是对犯罪行为的刑罚执行。被拘留的人不一定会被判刑坐牢，具体结果需根据案件的侦查、审查起诉和审判情况，以及案件事实、法律和证据的综合考量来决定。

2. 拘留与坐牢的法律性质与目的：

   • 拘留：拘留，特别是刑事拘留，是公安机关、检察院在法定紧急情况下对特定对象（如现行犯和重大嫌疑分子）采取的临时剥夺人身自由的强制方法。其目的在于保障刑事诉讼的顺利进行，防止犯罪嫌疑人逃避侦查、起诉和审判。拘留本身不具有惩罚性，而是对触犯刑法的犯罪嫌疑人暂时性剥夺人身自由进行调查的手段。
   • 坐牢：坐牢通常指的是被判处有期徒刑、无期徒刑等刑罚后在监狱中服刑的情况。它是对犯罪行为的制裁，罪犯需要在一定期限内被限制人身自由，接受教育改造。

3. 拘留后的可能法律后果：

   • 撤销案件：若侦查机关在侦查过程中发现犯罪嫌疑人不构成犯罪或不予追究刑事责任，将撤销案件，犯罪嫌疑人不会被移送起诉，更不会坐牢。
   • 不起诉决定：案件移送公诉机关审查起诉后，若公诉机关认为不构成犯罪或不予追究刑事责任，可做出不起诉决定，犯罪嫌疑人同样不会坐牢。
   • 宣告无罪或免予追究刑事责任：案件经法院审理后，若法庭认为不构成犯罪或不予追究刑事责任，可宣告无罪或免予追究刑事责任。这通常发生在证据不足，不能达到法律规定的证明标准，或者行为情节显著轻微、危害不大的情况下。
   • 判刑坐牢：若经过审判，法庭认定犯罪嫌疑人构成犯罪且应受刑事处罚，将依法判处刑罚，如有期徒刑、无期徒刑等。此时，犯罪嫌疑人才会面临坐牢的后果。但即使被判刑，也存在缓刑等非监禁刑的可能性，即在缓刑考验期限内依法实行社区矫正，若无违反规定，原判刑罚不再执行。

4. 拘留期限与程序：

   • 期限：刑事拘留的期限通常较短，一般为三天，特殊情况下可延长至七日。对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，拘留期限最长可达三十日。
   • 程序：拘留后，公安机关必须立即将被拘留人送看守所羁押，并在二十四小时内通知其家属（除非有碍侦查的情形）。在拘留期间，公安机关会对犯罪嫌疑人进行讯问，并根据案件侦查进展情况作出相应处理。

5. 建议与行动：

   • 如果您或您身边的人面临刑事拘留的情况，建议保持冷静和理性，积极配合调查。
   • 尽快寻求专业律师的帮助，以最大限度维护自身诉讼权益。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供针对性的法律帮助，确保您的合法权益得到保护。

综上所述，处罚拘留并不等同于坐牢，而是一种刑事侦查强制措施。在面对刑事拘留时，应了解其法律性质与目的，以及可能面临的法律后果，并积极寻求专业律师的帮助以维护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。