关于“怎么算离岗”的问题，这实际上涉及到了离职的多种情形，其中“离岗”一词在不同语境下可能有不同的含义，但通常可以理解为劳动者离开工作岗位或终止与用人单位的劳动关系。以下我将从几个常见的离职情形来详细解释：

一、被迫离职

被迫离职是指劳动者因用人单位存在违法行为或严重违反劳动合同约定，而不得不解除劳动合同的情况。这包括但不限于以下几种情形：

1. 用人单位未按约定提供劳动保护或劳动条件：如未提供必要的防护用具、擅自变更工作地点且新地点严重影响劳动者生活等。
2. 用人单位未及时足额支付劳动报酬：如经常拖欠工资、无理由克扣工资等。
3. 用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费：如完全不为劳动者缴纳社保、部分缴纳或未按照实际工资基数缴纳等。
4. 用人单位规章制度违法损害劳动者权益：如规章制度内容违法、制定程序违法等。
5. 用人单位以欺诈、胁迫或乘人之危手段订立或变更劳动合同：如夸大薪资待遇、隐瞒重大风险等。
6. 用人单位以暴力、威胁或非法限制人身自由手段强迫劳动，或违章指挥、强令冒险作业：如殴打辱骂劳动者、限制行动自由等。

在符合上述情形之一的情况下，劳动者有权解除劳动合同，并可能获得相应的经济补偿，这种离职可视为被迫离职。

二、自动离职

自动离职则是劳动者在未与用人单位协商一致或未遵循法定及约定程序的情况下，擅自离开工作岗位并终止劳动关系的行为。这包括但不限于以下几种情形：

1. 未履行请假或通知手续擅自离岗：如未请假缺勤、擅自离岗等。
2. 提交离职申请后擅自离岗：如劳动者虽提交离职申请，但在未获批准或未按规定办理完离职手续前即擅自离职。
3. 拒绝履行工作职责：如劳动者明确表示不再愿意为用人单位工作，并通过拒绝履行工作职责等行为体现其离职意愿。
4. 超过规定期限未归：如病假、事假结束后未按时返回，或连续旷工达到一定天数。
5. 违反劳动合同约定离职：如劳动者在合同期限内，因受其他单位优厚待遇诱惑而擅自“跳槽”。

自动离职往往违反劳动合同的约定，可能给用人单位带来损失，并引发法律风险和纠纷。同时，自动离职也可能导致劳动者失去应有的劳动保障和权益，如经济补偿金、失业保险金等。

三、建议与指导

1. 劳动者：在离职前应充分了解自己的权利和义务，尽可能与用人单位进行沟通和协商，遵循法定及约定程序办理离职手续。如果认为用人单位存在违法行为或严重违反劳动合同约定的情况，应保留好相关证据，以便在必要时维护自己的合法权益。
2. 用人单位：应完善内部管理制度，明确请假、离职等流程，加强对劳动者的管理和监督。同时，用人单位也应遵守相关法律法规，为劳动者提供合法的劳动保护和劳动条件，按时足额支付劳动报酬，依法为劳动者缴纳社会保险费等。

综上所述，“离岗”或离职的情形多种多样，劳动者和用人单位都应充分了解相关法律法规和程序要求，以确保劳动关系的和谐稳定。