针对您提出的“网贷和信用卡逾期六年了怎么办”的问题，这是一个相当严峻且需要立即采取行动的情况。以下是我为您整理的详细解答和建议：
一、逾期六年的严重后果
信用记录严重受损：
- 逾期六年未处理，您的信用记录已经上报央行征信系统，形成了严重的信用污点。这将对未来申请房贷、车贷、信用卡等金融服务造成极大困难，甚至可能被银行直接拒贷。
- 部分行业（如金融、公务员）在招聘或晋升时可能会审查个人征信，因此逾期记录还可能影响您的职业发展。
高额费用累积：
- 逾期期间，欠款金额会随时间滚雪球式增长，包括利息、滞纳金等。例如，如果本金是1万元，按年化利率24%计算，6年后本息合计可能达到约2.8万元（具体金额需根据合同约定计算）。
- 若被银行起诉，您还需承担诉讼费、律师费等额外支出。
法律风险升级：
- 银行有权向法院起诉要求还款，胜诉后可强制执行您的财产，如冻结银行账户、查封房产等。
- 若恶意透支超过5万元且经催收仍不还款，可能构成信用卡诈骗罪，面临刑事责任。
二、解决建议
立即核实债务情况：
- 联系银行或网贷平台，获取最新的账单，确认本金、利息及违约金总额。
- 检查是否存在违规收费情况，如年化利率超过法定标准，必要时可向监管部门投诉。
主动协商还款方案：
- 一次性结清：如果经济条件允许，可以尝试与银行协商减免部分费用（如滞纳金），优先偿还本金及利息。
- 分期还款：与银行协商个性化分期计划，根据您的经济状况制定合理的还款期限和金额，降低每月还款压力。
- 停息挂账：在特殊情况下，如失业、重大疾病等，可以申请暂停计息，但需满足严格条件。
修复个人信用：
- 结清欠款后，不良记录将在征信报告中保留5年，之后自动消除。在此期间，您需要保持良好的信用习惯，按时偿还其他贷款，积累良好信用记录。
- 定期查询个人信用报告，确保无其他未解决的逾期问题或不良记录。
三、注意事项
避免逃避催收：
- 失联可能导致银行加速起诉流程，增加法律风险。因此，请保持与银行或网贷平台的沟通渠道畅通。
警惕非法催收：
- 如遇暴力催收（如威胁、骚扰等），请保留证据并及时报警，维护自身合法权益。
咨询专业人士：
- 如果情况复杂或担心法律后果，建议寻求律师或财务顾问的帮助，获取更具体的建议和解决方案。
总结
逾期六年的网贷和信用卡问题已经十分严峻，但仍有解决路径。关键在于主动沟通、合理协商、尽快行动，以最小化损失并修复信用。拖延只会让问题恶化，甚至引发法律风险。因此，我建议您立即采取行动，按照上述建议逐步解决问题。