结论：妹妹用了你的外汇额度，这一行为是否合法，主要取决于是否获得了你的明确授权以及是否违反了外汇管理规定。
分析角度一：授权情况
若你明确授权：如果你明确同意妹妹使用你的外汇额度，并且这一行为没有违反任何法律法规，那么这一行为是合法的。在这种情况下，你作为外汇额度的所有者，有权决定如何使用自己的额度，包括授权他人使用。
若你未明确授权：如果你没有明确授权妹妹使用你的外汇额度，而她擅自使用了，那么这一行为可能构成未经授权的使用，侵犯了你的财产权。在这种情况下，你可以要求妹妹停止使用，并可能寻求法律途径来维护自己的权益。
分析角度二：外汇管理规定
外汇额度的性质：外汇额度是国家为了管理外汇资源而设定的一种限制，个人在一定时期内拥有一定的外汇购买或使用额度。这一额度是受到法律保护的，不得随意转让或滥用。
违规使用的后果：如果妹妹使用你的外汇额度的行为违反了外汇管理规定，比如超出了个人年度购汇额度、用于非法用途等，那么这一行为不仅是不合法的，还可能面临外汇管理部门的处罚，包括罚款、没收违法所得等。
法律建议：
明确授权：如果你打算让妹妹使用你的外汇额度，建议明确书面授权，并说明使用的范围、期限等，以避免后续纠纷。
了解规定：在使用外汇额度前，建议了解并遵守相关的外汇管理规定，确保行为的合法性。
及时沟通：如果发现妹妹未经授权使用了你的外汇额度，或者使用行为可能违反规定，建议及时与妹妹沟通，并寻求法律途径来解决问题。
可能后果：
若行为合法：则不会产生法律后果，但建议保留好相关授权文件，以备不时之需。
若行为违法：则可能面临外汇管理部门的处罚，包括罚款、没收违法所得等，并可能影响个人信用记录。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。