结论前置：关于交通事故后是自己进行鉴定还是诉讼阶段鉴定，这取决于多种因素，包括事故的具体情况、伤势的严重程度、对赔偿金额的预期以及是否愿意承担鉴定风险等。以下是从不同角度进行的分析：
一、自行鉴定的优势与风险
优势：
- 时间灵活：自行鉴定可以更快地获得鉴定结果，有助于尽快了解伤势情况，为后续的赔偿谈判提供依据。
- 成本可控：自行鉴定可能涉及的费用相对较低，且可以根据自身经济状况选择合适的鉴定机构。
风险：
- 鉴定结果可能不被认可：如果自行选择的鉴定机构不具备相应的资质或鉴定程序存在瑕疵，其鉴定结果可能不被对方或法院认可，导致需要重新鉴定。
- 赔偿金额可能受限：自行鉴定可能无法全面、准确地反映伤势的严重程度，从而影响赔偿金额的确定。
二、诉讼阶段鉴定的优势与风险
优势：
- 鉴定结果具有权威性：诉讼阶段由法院指定的鉴定机构进行的鉴定，其结果通常具有更高的权威性和公信力，更容易被双方接受。
- 赔偿金额更合理：法院指定的鉴定机构会综合考虑多种因素，如伤势的严重程度、治疗费用、康复时间等，从而更准确地确定赔偿金额。
风险：
- 时间成本较高：诉讼阶段鉴定需要等待法院的安排和指定，可能耗时较长，影响赔偿的及时性。
- 费用可能较高：诉讼阶段鉴定可能涉及更多的费用，如鉴定费、律师费等，需要承担一定的经济压力。
三、具体建议
- 如果伤势较轻，且对赔偿金额预期不高：可以考虑自行鉴定，以节省时间和成本。但务必选择具备相应资质和良好信誉的鉴定机构，并确保鉴定程序合法合规。
- 如果伤势较重，或对赔偿金额有较高预期：建议选择诉讼阶段鉴定，以确保鉴定结果的权威性和赔偿金额的合理性。在诉讼过程中，可以积极配合法院和鉴定机构的工作，提供必要的证据和资料。
- 无论选择哪种方式：都应保留好所有与事故相关的证据和资料，如医疗记录、交通事故认定书、现场照片等。这些证据和资料在鉴定和赔偿过程中将起到至关重要的作用。
最后提醒：交通事故后的鉴定是一个复杂而重要的过程，涉及到法律、医学等多个领域的知识。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。