一般来说，离婚判决书中写明扶养自理后，后期再起诉索要扶养费是比较困难的，但在特定情况下仍可以起诉。具体分析如下：

1. 通常情况：离婚判决书里要是写着扶养自理，意味着双方在离婚时已经对扶养问题达成了协议，或由法院作出了裁决，此时再去起诉索要扶养费，一般是很难得到支持的。

2. 特殊情况：如果后来发生了很大的情况变化，例如：

   • 抚养孩子的一方生病了、失业了，或其他原因导致无法继续承担抚养孩子的费用；
   • 孩子有一些特殊的需求，如疾病治疗、教育等，需要额外的费用。 在这些情况下，可以尝试去起诉，要求对方支付或增加扶养费。但起诉时必须要有足够充分的证据，能证明确实存在上述需要支付扶养费的情形。

此外，还需注意以下几点：

• 按照法律规定，扶养费的支付通常到孩子18周岁，或者孩子能够独立生活的时候就截止。但如果孩子还在上学或有其他特殊情况，那是可以要求支付到相应的阶段的。
• 如果抚养孩子的一方经济状况突然恶化，或孩子有特殊需求而原定扶养费不足以满足，也可以考虑起诉要求调整扶养费。

总之，能否起诉索要扶养费，需根据具体的实际情况来仔细判断。如果你有相关法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。