行政复议答复书本身一般不能直接复议或诉讼，但需根据具体情况判断其是否构成可复议或诉讼的具体行政行为。以下是对此问题的详细分析：

一、行政复议答复书的性质

行政复议答复书是行政机关在行政复议过程中，针对复议申请人的请求和理由，作出的正式回应文件。它通常包含了行政机关对复议事项的观点、依据和决定等内容。然而，行政复议答复书本身并不直接等同于一个独立的、可对外产生法律效力的具体行政行为，而是行政复议程序中的一个环节。

二、可复议或诉讼的情况

1. 若行政复议答复书构成具体行政行为：

   • 在某些情况下，行政复议答复书可能实际上对复议申请人的权利义务产生了实质性影响，如变更了原行政行为的依据或内容，或者作出了新的决定等。此时，该答复书可能构成一个新的具体行政行为，复议申请人可以针对该具体行政行为申请行政复议或提起行政诉讼。
   • 举例：若复议申请人对某行政处罚决定不服申请复议，复议机关在答复书中不仅维持了原处罚决定，还额外增加了处罚内容。这种情况下，复议申请人可以针对答复书中新增的处罚内容申请行政复议或提起行政诉讼。

2. 若行政复议答复书未构成具体行政行为，但复议程序违法：

   • 如果复议申请人在复议过程中发现复议机关存在程序违法的情况，如未依法受理复议申请、未依法进行审查等，虽然不能直接对答复书本身申请复议或诉讼，但可以针对复议机关的违法行为提起行政诉讼或申请上级行政机关进行监督。

三、不可复议或诉讼的情况

1. 单纯的程序性答复：

   • 如果行政复议答复书仅仅是告知复议申请人复议程序的相关信息，如复议申请已被接收、复议程序正在进行中等，并未对复议申请人的权利义务产生实质性影响，那么这种答复书通常不具有可复议性或可诉性。

2. 内部行政行为：

   • 如果行政复议答复书是行政机关针对内部事务或内部人员作出的，如复议机关对内部工作人员的考核评价、工作安排等，那么这种答复书属于内部行政行为，不能申请行政复议或提起行政诉讼。

四、建议与注意事项

1. 仔细审查答复书内容：

   • 在收到行政复议答复书后，复议申请人应仔细审查其内容，判断其是否对自己的权利义务产生了实质性影响，以及是否构成可复议或诉讼的具体行政行为。

2. 了解复议与诉讼的时效要求：

   • 如果复议申请人决定申请行政复议或提起行政诉讼，应了解并遵循相关的时效要求，确保在规定时间内提出申请或起诉。

3. 寻求专业法律帮助：

   • 由于行政复议和行政诉讼涉及复杂的法律程序和规定，复议申请人在处理相关事务时，可以向我咨询，以便更好地维护自己的合法权益。

综上所述，行政复议答复书本身一般不能直接复议或诉讼，但需根据具体情况判断其是否构成可复议或诉讼的具体行政行为。在处理相关事务时，复议申请人应仔细审查答复书内容，了解复议与诉讼的时效要求，并在必要时寻求专业法律帮助。