执行裁定和执行通知一起送达是合法的。以下从不同角度为你详细分析：

法律依据与程序规定

在司法实践中，执行裁定和执行通知的送达并没有严格的先后顺序要求。执行裁定是法院对执行案件作出的具有法律效力的决定，它确定了执行的内容、范围、方式等关键要素。而执行通知则是法院向被执行人发出的，要求其履行生效法律文书所确定义务的书面通知。这两者都是执行程序中的重要法律文书，它们的送达都是为了确保执行程序的顺利进行。

根据《中华人民共和国民事诉讼法》及相关司法解释的规定，法院在执行过程中，有权根据案件的具体情况，决定执行裁定和执行通知的送达方式和时间。因此，法院将执行裁定和执行通知一起送达给被执行人，并不违反法律规定。

实际操作中的便利性

从实际操作的角度来看，将执行裁定和执行通知一起送达，可以提高执行效率，减少不必要的程序延误。被执行人在收到这两份法律文书后，可以同时了解执行的内容和要求，从而更及时地履行义务或提出异议。这种做法既方便了法院的执行工作，也保障了被执行人的合法权益。

可能的例外情况

当然，也存在一些特殊情况，比如执行裁定和执行通知的内容存在相互依赖或需要分步进行的情况。在这种情况下，法院可能会根据案件的具体需要，选择先送达执行裁定或执行通知。但这并不意味着一起送达就是违法的，只是法院根据案件情况作出的合理选择。

法律建议

如果你作为被执行人收到了执行裁定和执行通知，建议你：

1. 仔细阅读：认真阅读这两份法律文书的内容，了解执行的具体要求和你的义务。
2. 及时履行：如果确实存在应履行的义务，建议及时履行，以避免不必要的法律后果。
3. 提出异议：如果你对执行裁定或执行通知的内容有异议，可以在法定期限内向法院提出书面异议，维护自己的合法权益。

如果你在执行过程中遇到任何问题或困惑，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。