在执保阶段，一般情况下确实不能直接申请保留生活费，但针对您工资卡被冻结这一特殊情况，您可以向法院提出申请，请求保留必要的生活费用。以下是对此问题的详细分析：

一、执保阶段的一般规定

执保，即执行保全，是法院在执行过程中，为确保判决或裁定的顺利执行，对被执行人的财产采取的一种临时性控制措施。在执保阶段，法院通常会冻结被执行人的银行账户、查封其财产等，以防止其转移或隐匿财产。一般情况下，执保阶段并不涉及对被执行人生活费用的保留问题，因为执保的主要目的是确保执行程序的顺利进行，而非保障被执行人的基本生活。

二、工资卡被冻结的特殊情况

然而，当被执行人的工资卡被冻结，且该工资卡是其唯一收入来源时，情况就有所不同了。根据相关法律规定和司法实践，被执行人在面临生活困难时，有权向法院提出申请，请求保留必要的生活费用。这一规定体现了法律对被执行人基本生活权益的保障。

三、申请保留生活费用的具体操作

1. 提交申请：您需要向执行法院提交书面申请，说明您的工资卡被冻结的情况，以及该工资卡是您唯一收入来源的事实。同时，您还需要提供相关证据，如工资单、银行流水等，以证明您的收入情况和家庭经济状况。

2. 法院审查：法院在收到您的申请后，会进行审查。审查过程中，法院会考虑您的实际生活需要、家庭经济状况以及执行案件的具体情况等因素。

3. 裁定保留：如果法院认为您的申请合理且有必要，会作出裁定，保留您必要的生活费用。这一裁定通常会明确保留的金额和支付方式等。

四、注意事项

1. 及时申请：一旦发现工资卡被冻结且影响基本生活，应尽快向法院提出申请，以免延误时机。

2. 提供充分证据：在申请过程中，务必提供充分的证据来证明您的收入情况和家庭经济状况，以便法院能够准确判断您的实际生活需要。

3. 遵守法院裁定：如果法院裁定保留了您必要的生活费用，您应严格遵守裁定内容，按照指定的金额和支付方式领取生活费用。

针对您目前的情况，我建议您尽快向执行法院提交书面申请，请求保留必要的生活费用。同时，您也可以咨询我，了解具体的申请流程和所需材料，以便更好地维护自己的合法权益。