在交通事故中，若对方承担主要责任，您方承担次要责任，您有权向对方索赔因事故导致的各种损失。以下是从多个角度为您详细分析的赔偿项目及建议：
一、赔偿总体原则与顺序
交强险优先赔偿：首先，由对方机动车的交强险保险公司在责任限额范围内进行赔偿。交强险是一种强制保险，其赔偿不依赖于事故责任比例。具体限额通常包括医疗费用赔偿限额（如18,000元，具体以当地规定为准）、伤残赔偿限额（如180,000元）以及财产损失赔偿限额（如2,000元）。
商业险补充赔偿：若交强险赔偿不足，且对方车辆投保了机动车商业保险，则由商业保险公司按照保险合同的约定进行补充赔偿。
个人按责任比例赔偿：若保险赔偿后仍有不足，或者对方没有投保商业保险，剩余损失由对方按照责任比例进行赔偿。在大多数情况下，主要责任方承担70%的赔偿责任，次要责任方承担30%，但具体比例可能因地区差异或特殊案情而有所调整。
二、可索赔的具体费用
（一）人身损害赔偿
医疗费用：包括挂号费、检查费、治疗费、手术费、住院费、药费等与医疗直接相关的费用。需提供医院出具的诊断证明、病历、费用清单等作为证据。
误工费：因受伤无法工作而减少的收入。计算方式通常为受害者的日工资乘以误工天数。需提供收入证明、银行流水、单位出具的误工证明等。
护理费：伤者需要他人护理而产生的费用。根据护理人员的收入和护理时间计算。需提供护理协议、护理人员收入证明等。
交通费：因就医、复查等产生的交通费用。需提供车票、打车发票等凭证。
住宿费：因外地就医而产生的住宿费用。需提供住宿发票和相关证明。
住院伙食补助费：住院期间的伙食补贴。标准根据当地规定执行，一般按住院天数计算。
营养费：为恢复健康而增加的营养支出。需有医嘱或鉴定意见支持，标准因地而异。
残疾赔偿金（如构成伤残）：因伤致残导致劳动能力丧失的赔偿。根据伤残等级和当地人均可支配收入计算，通常需通过司法鉴定确定伤残等级。
残疾辅助器具费：购买假肢、轮椅等辅助器具的费用。需提供相关购买凭证和医嘱。
精神损害抚慰金：因侵权行为导致的精神痛苦补偿。金额由法院根据侵权情节、后果等因素酌定。
（二）财产损失赔偿
车辆维修费：车辆受损后的修复费用。需提供维修发票、定损单等证据。
物品损失费：事故中损坏的个人物品价值。需提供购买凭证、物品残骸照片等。
施救费：事故发生后对车辆或人员进行救援的费用。如拖车费、现场清理费等，需提供相应票据。
三、理赔流程与建议
明确损失范围：详细记录并整理因事故造成的所有人身伤害和财产损失证据。
协商赔偿：在交警或第三方调解机构的主持下，尝试与对方通过协商达成赔偿协议。
保险理赔：及时向对方的保险公司报案，并配合保险公司的查勘、定损工作。保险公司将按照保险合同约定在责任限额内进行赔付。
诉讼解决：若协商无果，可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。法院将根据事故责任认定书及相关证据判决赔偿金额。
四、重要提示
在整个赔偿过程中，务必妥善保存所有相关证据，如医院诊断证明、费用清单、车辆维修发票等。这些证据对于维护您的权益至关重要。同时，根据事故的具体情况和当地的法律法规，赔偿项目和标准可能有所差异。因此，在处理赔偿事宜时，建议您根据实际情况灵活应对，并随时向我咨询以获取更具体的法律指导。