关于行政拘留10天的计算方式及相关规定，以下是我为您提供的详细解答：
一、行政拘留10天的计算方式
行政拘留10天的计算起始与截止时间非常明确。通常，行政拘留的起始日期以被拘留人入所（即收拘）当日为准。例如，若某人于5月1日下午被送达拘留所执行行政拘留，那么5月1日即为行政拘留的第1天。从起始日开始，连续计算10个自然日，至5月10日结束时，行政拘留即执行完毕。5月11日，被拘留人就可以解除拘留出所了。这里需要注意的是，行政拘留的计算是按自然日连续计算的，不涉及节假日的扣除。
二、拘留期间的相关规定
伙食供给：在拘留期间，被拘留人的伙食由国家供给，这是为了确保被拘留人的基本生活需求得到满足。
行为规范：被拘留人在拘留期间需要严格遵守一系列行为规范和管理制度。这包括但不限于不得反抗、逃跑，不得隐匿、毁弃或私自转移财物等。这些规定是为了维护拘留所的秩序和被拘留人的安全。
通知义务：拘留期满后，执行机关应按时解除拘留，并及时通知被拘留人的家属或单位。这是为了确保被拘留人家属或单位的知情权，便于他们及时接回被拘留人或进行其他必要安排。
三、特殊情况处理
在行政拘留期间，如果被拘留人有违法行为，或者需要重新审理案件等情况，执行机关可能会根据法律规定延长拘留时间或转为其他强制措施。这是为了体现法律的严肃性和灵活性，既保障了社会秩序的稳定，又兼顾了被拘留人的合法权益。
四、行政拘留的法律依据与适用情形
行政拘留10天是依据《中华人民共和国治安管理处罚法》对违反治安管理等行政违法行为人实施的一种常见行政处罚。它通常适用于较为严重的违反治安管理的行为，如殴打他人、故意伤害他人身体等，且这些行为尚不构成犯罪的情形。
五、被拘留人的权利保障
在行政拘留期间，被拘留人享有一系列合法权益。除了上述提到的伙食供给外，他们还有权获得合理的住宿条件。同时，如果被拘留人认为行政拘留处罚决定存在错误或不合法，他们有权依法申请行政复议或提起行政诉讼，以维护自身权益。
六、对特殊人群的适用限制
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定，对于已满十四周岁不满十六周岁的未成年人、已满十六周岁不满十八周岁且初次违反治安管理的青少年、七十周岁以上的老年人以及怀孕或者哺乳自己不满一周岁婴儿的女性等特定人员，即使其行为应给予行政拘留处罚，也不执行行政拘留。
综上所述，行政拘留10天的计算方式相对简单明了，但在此期间，被拘留人需严格遵守相关规定和管理制度。同时，执行机关也应充分保障被拘留人的合法权益，并严格遵守相关法律程序。如果您对行政拘留有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询专业律师或相关机构。