结论：背后污蔑、传播谣言拉低你人品的行为，可能构成犯罪，也可能仅属于民事侵权或违反治安管理的行为，具体取决于行为的严重程度和造成的后果。

一、可能构成犯罪的情况

1. 诽谤罪：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
   • 分析：如果背后污蔑、传播谣言的行为是捏造事实，并且情节严重，比如造成了你的名誉严重受损、社会评价降低，甚至导致你精神受到严重伤害等后果，那么这种行为可能构成诽谤罪。

2. 其他相关犯罪：

   • 如果污蔑、传播谣言的行为与其他犯罪行为相结合，比如利用谣言进行敲诈勒索、诈骗等，那么还可能构成其他相应的犯罪。

二、属于民事侵权或违反治安管理的情况

1. 民事侵权：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
   • 分析：如果背后污蔑、传播谣言的行为虽然不构成犯罪，但确实对你的名誉造成了损害，那么你可以依法向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任，比如停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等。

2. 违反治安管理：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
   • 分析：如果背后污蔑、传播谣言的行为情节较轻，尚未构成犯罪，但违反了治安管理规定，那么公安机关可以依法对行为人进行治安处罚。

三、建议与行动

1. 收集证据：

   • 如果你发现有人背后污蔑、传播谣言，首先应该尽可能收集相关证据，比如聊天记录、录音、视频、证人证言等，以便在后续的法律程序中证明自己的权益。

2. 寻求法律帮助：

   • 如果你认为自己的名誉受到了严重损害，或者行为人的行为已经构成了犯罪，那么你可以及时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。

3. 报警或起诉：

   • 根据行为的严重程度和造成的后果，你可以选择向公安机关报警或者向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。

最后，背后污蔑、传播谣言的行为是不道德的，也是违法的。如果你遇到了这种情况，不要害怕，要勇敢地站出来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。