结论：用“听说某人犯罪了”来诋毁你，是否构成违法，需根据具体情况判断，一般可能涉及侵犯名誉权，若情节严重还可能构成诽谤罪。

分析如下：

1. 民事侵权角度：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。若有人故意传播不实信息，声称你犯罪了，而实际上你并未犯罪，这种行为很可能构成对你名誉权的侵害。
   • 在这种情况下，你可以要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。如果侵权人拒绝履行这些义务，你可以向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。

2. 刑事犯罪角度：

   • 如果这种诋毁行为情节严重，比如多次散布不实信息、造成你社会评价显著降低、给你带来严重的精神损害或经济损失等，那么这种行为可能构成诽谤罪。
   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。因此，如果诋毁行为达到刑事犯罪的程度，你可以向公安机关报案，要求追究侵权人的刑事责任。

建议：

• 如果你遭遇了这种情况，首先应当收集证据，比如保存相关的聊天记录、录音、视频等，以证明侵权人的行为。
• 你可以先尝试与侵权人沟通，要求其停止侵害并赔礼道歉。如果沟通无果，你可以考虑向人民法院提起诉讼或向公安机关报案。
• 在处理这类问题时，建议你咨询专业律师的意见，以便更好地维护自己的合法权益。

后续行动：

• 如果你需要进一步的法律帮助或咨询，可以直接向我提问，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。
• 在处理这类名誉权侵害或诽谤案件时，保持冷静和理性至关重要，避免采取过激行为导致事态恶化。