公司在有法律纠纷时确实可以变更法人，但必须严格遵守相关法律法规和程序要求，且不能逃避公司应承担的法律责任。以下从多个角度为您详细分析：
一、法律依据与原则
根据《中华人民共和国公司法》第十三条的规定，公司法定代表人依照公司章程的规定，由董事长、执行董事或者经理担任，并依法登记。公司法定代表人变更，应当办理变更登记。这表明，法律并未禁止在有法律纠纷期间变更法人。同时，公司作为独立的民事主体，其债务和纠纷责任不因法人变更而改变，这是公司法的基本原则之一。
二、变更程序与要求
内部决策程序：
- 变更法人需首先通过股东会或董事会的决议，决定变更公司法定代表人。
- 决议应符合公司章程和法律的要求，确保变更的合法性和有效性。
准备并提交材料：
- 向公司登记机关提交包括变更登记申请书、新法人代表的身份证明、免职及任职文件等相关材料。
- 材料应真实、完整，符合登记机关的要求，否则可能导致变更登记被拒绝。
办理变更登记：
- 登记机关将对提交的材料进行审查，审查通过后，将换发新的营业执照，标志着法人变更登记的完成。
三、重要注意事项与潜在风险
法律责任承担：
- 公司作为独立的民事主体，其之前的债务和纠纷责任不因法人变更而改变。新法人需明确知晓并承担相应责任，避免后续纠纷。
- 若公司为逃避法律责任而恶意变更法人，可能面临法律风险，如被追究原法人的责任或受到行政处罚。
债权人权益保护：
- 恶意变更法人以逃避债务将损害债权人利益，债权人有权采取法律措施维护自身权益，包括申请撤销法人变更行为（若符合可撤销的法定情形）和要求原法人与新法人承担相应责任。
纠纷解决程序中的报备：
- 在涉及诉讼等纠纷解决程序中变更法人时，应及时向相关司法机关报备，确保诉讼程序的顺利进行。
- 未及时报备可能影响案件的正常审理和执行程序，如司法文书的送达等，进而给公司带来不必要的法律麻烦。
特殊情形下的限制：
- 若公司被列入失信被执行人名单，根据相关规定，企业法定代表人发生变更时，需经过法院审查同意，以防止企业通过变更法人来规避执行措施。
四、实际操作建议
谨慎决策：
- 在决定变更法人前，应充分评估变更的必要性和潜在风险，确保变更符合公司利益和法律要求。
完善手续：
- 严格按照法律程序和登记机关的要求准备和提交材料，确保变更登记的顺利进行。
及时沟通：
- 在变更过程中，及时与债权人、合作伙伴等相关方沟通，避免产生不必要的纠纷和误解。
寻求专业帮助：
- 若对变更程序或法律责任有疑问，建议咨询专业律师或法律机构，以确保变更的合法性和有效性。
公司在有法律纠纷时变更法人是一个复杂且敏感的过程，必须严格遵守相关法律法规和程序要求。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。