结论前置：面对前妻的持续骚扰，您完全有权通过法律途径来维护自己的合法权益。具体能否通过法律手段“告她”以及采取何种法律手段，取决于骚扰行为的性质和严重程度。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

一、骚扰行为的性质与法律责任

1. 一般民事骚扰行为：

   • 行为界定：如频繁打电话、发短信辱骂、威胁，或到住所、工作场所纠缠等，这些行为可能侵犯了您的人身权益，如隐私权、安宁权等。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
   • 法律责任：您有权向法院提起民事诉讼，要求前妻停止侵权行为、赔礼道歉，并主张精神损害赔偿等。

2. 涉及威胁、恐吓等违法行为：

   • 行为界定：包括写恐吓信、公然侮辱、捏造事实诽谤、多次发送淫秽、侮辱、恐吓信息等行为，这些行为可能违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，对于此类行为，公安机关可给予相应的行政处罚，如拘留或罚款。
   • 法律责任：您应向公安机关报案，由公安机关依法进行调查处理。若认定其行为构成违法，将给予相应的行政处罚。

3. 涉及家庭暴力等严重行为：

   • 行为界定：若前妻在骚扰过程中实施暴力行为，如殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等，即构成家庭暴力。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
   • 法律责任：您可向法院申请人身安全保护令，以获得法律的保护。同时，若前妻的行为构成犯罪，您可要求公安机关依法追究其刑事责任。

二、应对措施与法律程序

1. 收集证据：

   • 无论骚扰行为性质如何，您都应首先收集相关证据，如通话记录、短信内容、电话录音、证人证言、视频资料等，以便后续的法律程序中使用。

2. 提起民事诉讼：

   • 对于一般民事骚扰行为，您可向法院提起民事诉讼，要求前妻停止侵权行为、赔礼道歉，并主张精神损害赔偿等。在起诉前，您应撰写起诉状，明确诉讼请求和事实理由，并提交至有管辖权的人民法院。

3. 报警与行政处罚：

   • 对于涉及威胁、恐吓等违法行为，您应向公安机关报案，由公安机关依法进行调查处理。在报案时，您应提供相关证据，以便公安机关能够准确认定事实并给予相应的行政处罚。

4. 申请人身安全保护令：

   • 若前妻的行为严重威胁到您的人身安全，您可向法院申请人身安全保护令。在申请时，您应提交相关证据证明前妻的骚扰行为以及您面临的人身安全威胁。法院将根据您的申请和证据作出裁定，并采取相应的保护措施。

三、注意事项

1. 保持冷静：

   • 在面对前妻的骚扰时，您应保持冷静和理智，避免与她发生直接冲突或激化矛盾。

2. 证据真实有效：

   • 您应确保所有证据均真实、合法、有效，不得采取非法手段取证。否则，证据可能被法院排除或导致您承担法律责任。

3. 遵循法律程序：

   • 在整个法律过程中，您应严格遵守法律程序，尊重法院判决和公安机关的处理决定。如有异议或不满，您可通过合法途径提出申诉或上诉。

总结与建议：面对前妻的骚扰行为，您应根据骚扰行为的性质和严重程度选择合适的法律手段来维护自己的合法权益。在采取行动前，建议您先收集相关证据并咨询我（姚绍梅律师），以便更好地了解法律程序和可能面临的法律后果。同时，在整个过程中保持冷静和理智是非常重要的。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。