在处理交通事故中自己车上人员的赔偿问题时，我们需要综合考虑事故责任、保险种类以及实际损失情况。以下是一个详细且有条理的解答：

一、明确事故责任

首先，事故责任的划分是后续赔偿的重要依据。这通常由交警部门根据事故现场情况、双方当事人的行为及过错程度来确定，责任划分可能包括全部责任、主要责任、同等责任、次要责任和无责任。

二、了解保险类型及作用

1. 交强险：

   • 交强险主要赔付对方车辆或行人的损失，通常不覆盖本车人员的损失。

2. 车上人员责任险（乘坐险）：

   • 这是商业车险的一种，专为开车与坐车的人在意外事故中造成的伤亡进行赔偿。
   • 赔偿范围包括医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金、死亡赔偿金等。
   • 若已购买此险种，需按照保险合同约定的赔偿流程和项目向保险公司提出索赔。

3. 对方的商业三者险：

   • 若对方车辆在事故中有责任，且投保了商业三者险，那么对方保险公司将根据责任比例进行赔偿。
   • 赔偿原则是根据对方责任比例确定赔偿金额，例如对方负主要责任（70%），本车人员损失10万元，则对方商业三者险在保额范围内赔7万元。

三、赔偿途径及具体操作

1. 利用车上人员责任险赔偿：

   • 确认是否购买了车上人员责任险。
   • 若已购买，及时报案，按照保险合同约定的流程向保险公司提出索赔，包括提交相关证据如事故现场照片、医疗记录等。

2. 向责任方索赔：

   • 如果事故由对方造成，且对方负有责任，保留好所有相关证据。
   • 向对方及其保险公司提出索赔要求，依据事故责任认定书进行协商。

3. 侵权责任人赔偿：

   • 若事故损失超出保险赔偿范围或无相应保险覆盖，可要求对方侵权人承担剩余赔偿责任。
   • 赔偿范围包括但不限于医疗费、误工费等，根据事故责任划分进行核算。

4. 法律诉讼：

   • 若双方无法就赔偿问题达成一致，或对方拒绝承担责任，可通过法律途径解决。
   • 聘请律师提起民事诉讼，由法院根据法律法规和证据进行判决。

四、赔偿项目及标准

赔偿项目通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费、残疾赔偿金（如适用）和死亡赔偿金（如适用）。具体标准需依法依规进行核算，例如医疗费凭医疗机构出具的收款凭证确定，误工费根据误工时间和收入状况计算等。

五、注意事项

1. 及时报警并保留证据：如事故现场照片、医疗记录、费用发票等，以便后续确定责任和赔偿金额。
2. 配合保险公司调查：以便尽快获得赔偿，提供真实、完整的资料和信息。
3. 咨询专业律师：在处理复杂或争议较大的赔偿问题时，建议寻求专业法律帮助以确保权益得到充分保障。

综上所述，处理交通事故中自己车上人员的赔偿问题需综合考虑多个方面，包括事故责任、保险种类及实际损失情况。按照法定程序和标准进行核算与索赔，并保留好所有相关证据，以确保自身权益得到有效维护。