针对您提出的“撞了车且自己全责，车上有人受伤怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、赔偿顺序与责任主体
交强险赔偿：
- 当您作为全责方，且车上人员受伤时，首先由您的交强险在责任限额内进行赔偿。交强险的医疗费用赔偿限额为18000元，伤残赔偿限额为180000元。这意味着，如果车上人员的医疗费用或伤残赔偿在这个限额内，将由交强险直接赔付。
商业三者险赔偿（若有）：
- 如果交强险的赔偿限额不足以覆盖车上人员的全部损失，且您购买了商业三者险，那么超出交强险的部分将由商业三者险按照保险合同的约定进行赔付。商业三者险的赔偿范围和比例通常依据具体的保险条款确定。
个人赔偿：
- 如果您没有购买商业三者险，或者商业三者险的赔偿限额仍然不足以覆盖全部损失，那么超出保险赔偿范围的部分将由您个人承担。
二、具体赔偿项目与标准
医疗费：
- 根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。您需要保留好所有医疗费用凭证，以便后续理赔。
误工费：
- 如果车上人员有固定收入，按实际减少的收入计算；无固定收入则按其最近三年平均收入计算，无法举证的，参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。您需要车上人员提供收入证明及误工时间证明。
护理费：
- 根据护理人员的收入状况、护理人数和护理期限确定。如果车上人员需要护理，您需要支付相应的护理费用。
交通费：
- 按实际发生的用于就医或转院等必要交通费用计算。您需要保留好相关交通费用凭证。
住院伙食补助费：
- 参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。如果车上人员需要住院治疗，您需要支付相应的住院伙食补助费。
营养费：
- 根据伤者伤残情况参照医疗机构的意见确定。如果车上人员需要加强营养以促进康复，您需要支付相应的营养费用。
其他费用：
- 如果车上人员因伤导致长期无法工作，产生的后续误工费、康复费用等，也需要根据实际情况进行赔付。如果造成伤残或死亡，还需要赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费、丧葬费、死亡赔偿金等。
三、赔偿流程与注意事项
保留证据：
- 在处理赔偿事宜时，务必保留好所有与事故相关的证据，如现场照片、医疗诊断证明、维修发票、费用凭证等。这些证据将有助于您后续的理赔或协商。
及时报案：
- 发生交通事故后，应立即向保险公司报案，并按照保险公司的要求提供相关资料进行理赔。及时报案可以确保您的理赔流程顺利进行。
协商与诉讼：
- 您可以与车上受伤的人员商量赔偿的事情，尽量达成和解。如果协商不成，受伤的人员可以向法院起诉，让您承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明自己的损失以及事故责任。
综上所述，当您撞了车且自己全责，车上有人受伤时，赔偿将依次通过交强险、商业三者险（若有）和个人财产进行。在处理赔偿事宜时，请务必保留好相关证据，及时报案，并与对方协商或通过法律途径解决争议。希望这些解答能对您有所帮助。