您好，关于您在央企工作要求延迟退休是否合法的问题，我可以为您详细解答。

首先，根据全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定，我国确实正在逐步实施延迟退休政策。这一政策是为了适应我国人口发展新形势，充分开发利用人力资源而制定的。政策明确规定了男、女职工的法定退休年龄将逐步延迟，男职工从原六十周岁延迟至六十三周岁，女职工从原五十周岁、五十五周岁分别延迟至五十五周岁、五十八周岁，这一过程将用十五年时间完成。

其次，关于延迟退休的实施原则，政策强调了“小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾”。这意味着延迟退休不会一步到位，而是会逐步进行，并且会考虑到不同职工群体的实际情况，给予一定的弹性空间。

具体到您的情况，如果您所在的央企要求您延迟退休，这需要看是否符合政策规定以及单位与您之间的协商情况。根据政策，职工达到法定退休年龄后，所在单位与职工协商一致的，可以弹性延迟退休，延迟时间最长不超过三年。这意味着，如果单位提出延迟退休的要求，需要与您进行协商，并且不能违背您的意愿，违法强制或者变相强制您选择退休年龄。

因此，如果央企要求您延迟退休，并且这一要求是在与您充分协商的基础上提出的，且延迟时间不超过政策规定的三年上限，那么这一要求是合法的。然而，如果单位未经协商或者违背您的意愿强制要求延迟退休，那么这一行为就是不合法的。

最后，我建议您与单位的人力资源部门或者相关负责人进行沟通，了解单位提出延迟退休的具体原因和协商情况，以便更好地维护自己的合法权益。同时，您也可以关注政策动态和单位的相关通知，及时了解延迟退休政策的最新进展和实施细节。