女职工本人要求延迟退休而单位不同意的情况下，女职工可通过协商、投诉举报、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径维护自身权益。具体分析如下：

1. 协商解决：女职工可首先尝试与单位进行友好协商，表达自己希望延迟退休的意愿和理由，同时了解单位不同意的原因。在协商过程中，双方可以探讨可能的解决方案，如调整工作岗位、工作内容或工作时间等，以达成共识。

2. 投诉举报：如果协商无果，女职工可以向当地的劳动监察部门投诉举报单位的违法行为。劳动监察部门有权对单位的用工行为进行监督检查，并依法对违法行为进行处罚。在投诉举报时，女职工应提供充分的证据材料，如劳动合同、工资单、工作记录等，以支持自己的主张。

3. 申请劳动仲裁：若投诉举报后问题仍未得到解决，女职工可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，女职工需要提交仲裁申请书及相关证据材料，仲裁委员会将依法进行审理并作出裁决。如果仲裁裁决支持女职工的诉求，单位应履行裁决义务；如果单位不履行，女职工可以向人民法院申请强制执行。

4. 提起诉讼：如果女职工对劳动仲裁裁决不服或单位不履行仲裁裁决，她还可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，女职工需要提交起诉状及相关证据材料，法院将依法进行审理并作出判决。如果判决支持女职工的诉求，单位应履行判决义务；否则，女职工可能需要承担不利的法律后果。

额外建议：

• 在处理此类纠纷时，女职工应保留好相关证据材料，如劳动合同、工资单、工作记录、沟通记录等，以便在需要时提供证明。
• 女职工可以寻求工会或妇女组织的帮助和支持，这些组织通常会提供法律咨询和援助服务，帮助女职工维护自身权益。
• 在整个过程中，女职工应保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击等不利于问题解决的方式。

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