核心结论：您急辞后公司要求赔偿，需先判断急辞行为是否合法以及公司要求赔偿的合理性。若急辞行为合法，公司一般无权要求赔偿；若急辞行为不合法，公司可能要求赔偿，但赔偿范围和金额需依法确定。
一、判断急辞行为的合法性
合法急辞的情形：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，劳动者在特定情况下有权立即解除劳动合同，无需提前通知用人单位，如用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全等。在这些情况下，您急辞是合法的，公司无权要求您赔偿。
不合法急辞的情形：
- 若您未按照法律规定或劳动合同约定提前通知用人单位而擅自离职，可能构成不合法急辞。此时，公司可能根据内部规章制度或劳动合同约定要求您承担一定的赔偿责任。但赔偿范围和金额需合理，且不能违反法律法规的强制性规定。
二、公司要求赔偿的合理性分析
赔偿范围：
- 若您的不合法急辞行为给公司造成了实际损失，如因您的离职导致公司业务中断、客户流失等，公司有权要求您赔偿这些直接损失。但赔偿范围应限于实际损失，且公司需提供充分证据证明损失的存在和金额。
赔偿金额的计算：
- 赔偿金额的计算应基于实际损失的大小。若公司无法提供充分证据证明实际损失的具体金额，其要求的赔偿金额可能难以得到法律支持。此外，赔偿金额还应考虑您的过错程度、公司的管理责任等因素。
- 计算公式示例（假设公司能证明实际损失）：赔偿金额 = 实际损失金额 × （您的过错程度比例，如50%、70%等，具体根据实际情况确定）。但需注意，此公式仅为示例，实际赔偿金额的计算需根据具体情况和法律法规进行。
公司内部规章制度的约束：
- 若公司内部规章制度对急辞行为的赔偿有明确规定，且该规定不违反法律法规的强制性规定，您可能需要按照规章制度承担赔偿责任。但您有权对规章制度的合法性、合理性提出质疑，并在必要时寻求法律帮助。
三、应对建议
与公司沟通：
- 首先，建议您与公司进行友好沟通，了解公司要求赔偿的具体原因和依据。若您认为公司的要求不合理或无法提供充分证据支持其赔偿请求，您可以明确表达自己的立场和理由。
寻求法律帮助：
- 若沟通无果，或您对公司的赔偿要求存在疑问和争议，建议您及时寻求法律帮助。您可以咨询专业律师（比如我），了解自己的权益和义务，以及可能的法律后果和维权途径。
保留证据：
- 在处理此类纠纷时，保留相关证据至关重要。您应收集并保存与急辞行为、公司损失、双方沟通等相关的证据材料，以便在必要时维护自己的合法权益。
总结与启示：急辞后公司要求赔偿是一个复杂的问题，需根据具体情况和法律法规进行判断和处理。建议您在处理此类纠纷时保持冷静和理性，积极与公司沟通并寻求法律帮助，以维护自己的合法权益。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。