核心结论：如果受害人反映自己有受伤情况但公安机关笔录中未记录，可通过申请补正、提供证据、投诉举报或申请复议等途径解决。以下是具体分析和建议：

1. 申请补正笔录
   根据《公安机关办理行政案件程序规定》第六十三条，笔录存在遗漏或差错的，报经批准后可补正。受害人可主动联系办案民警，说明笔录中遗漏的受伤情况，要求补充记录。关键点：需提供初步证据（如医疗记录、现场照片）证明受伤事实，否则公安机关可能以缺乏依据为由拒绝补正。

2. 提供证据链佐证
   若公安机关拒绝补正，受害人应立即收集证据：

   • 医疗证据：就诊记录、诊断证明、伤情鉴定报告（需在受伤后24小时内报警并要求法医鉴定）；
     
   • 现场证据：监控录像、目击者证言、衣物破损照片；
     
   • 其他证据：与加害人的沟通记录（如短信、录音）中提及受伤情况。
     作用：证据链可独立证明伤情，即使笔录未记录，仍可作为后续维权依据。

3. 向公安机关内部投诉
   若认为笔录遗漏系办案人员疏忽或故意为之，可向公安机关督察部门或上级公安机关投诉，要求调查笔录制作过程。法律依据：《公安机关督察条例》第四条，督察机构对公安机关及其人民警察的执法活动进行监督。

4. 申请行政复议或提起行政诉讼

   • 行政复议：若笔录遗漏导致案件处理结果不公（如未立案、轻罚），可向同级政府或上级公安机关申请复议，要求撤销原决定并重新调查；
     
   • 行政诉讼：对复议结果不服的，可向法院起诉公安机关不作为或程序违法。
     注意：需在知道具体行政行为之日起60日内申请复议，或6个月内提起诉讼。

5. 刑事案件中的特殊处理
   若案件涉及刑事犯罪（如故意伤害），受害人可：

   • 要求检察机关立案监督：向检察院提交证据，申请督促公安机关立案；
     
   • 在审查起诉阶段补充陈述：通过律师向检察机关提交书面材料，说明笔录遗漏情况。

行动建议：

1. 立即收集所有能证明受伤的证据；
   
2. 书面要求公安机关补正笔录，并留存送达凭证；
   
3. 若未获回应，7日内向督察部门投诉或申请复议；
   
4. 复杂案件建议委托律师介入，通过法律程序固定证据并推动案件进展。
   

风险提示：笔录遗漏可能影响案件定性，但并非绝对否定伤情存在。证据的充分性和时效性是关键，需尽快行动以避免证据灭失。