内退三年是算工龄的。以下是对这一问题的详细解析：
一、内退期间工龄计算的法律依据与原则
劳动关系未解除：内退期间，职工虽然不在原岗位工作，但与单位之间的劳动关系并未解除。根据工龄的定义，只要劳动关系存续且职工以工资收入为主要生活来源，该段时间就应计入工龄。内退是企业或事业单位根据自身情况，安排职工提前离开工作岗位的一种措施，但这并不改变职工与单位之间的劳动关系。
法律法规支持：虽然具体法律条文中可能未直接提及内退期间的工龄计算，但《中华人民共和国社会保险法》中关于养老保险待遇的规定，以及工龄在职工福利待遇中的核心地位，均间接支持了内退期间应计算工龄的观点。此外，内退期间企业通常会继续为职工缴纳社会保险费，这也形成了实际的缴费年限，是工龄计算的重要依据。
二、不同单位性质下的工龄计算
企业职工：对于企业职工而言，内退期间的工龄计算相对明确。由于劳动关系未解除且企业继续缴纳社保，因此该段时间应计入工龄。这意味着，内退三年的职工，其工龄应连续计算，不受内退影响。
事业单位职工：事业单位的情况可能更为复杂，部分单位可能采取类似内退的措施来安置富余人员。在这种情况下，如果单位继续为职工缴纳社保，则内退期间的工龄同样应计算；若未缴纳社保，则需根据具体政策规定来确定工龄的计算方式。但总体来说，只要劳动关系未解除且职工以工资收入为主要生活来源，内退期间就应计入工龄。
三、注意事项与建议
了解政策差异：由于单位政策或地方规定可能导致内退期间工龄计算的差异，职工在办理内退手续前，应详细了解相关政策，确保自身权益不受损害。例如，有些地区或单位可能有特定的内退政策，对工龄计算有特殊规定。
维护合法权益：如在内退期间发生劳动争议或纠纷，职工应通过法律途径积极维护自己的合法权益。这包括向人力资源部门咨询、申请劳动仲裁或提起诉讼等。在维护权益的过程中，职工应保留好相关证据，如内退协议、社保缴纳记录等，以便在需要时提供证明。
总结来说，内退三年是算工龄的，这是基于劳动关系未解除、法律法规支持以及实际缴费年限等多重因素的综合考量。职工在办理内退手续时，应充分了解相关政策规定，确保自身工龄得到正确计算，从而保障未来的养老金待遇等福利权益。如果您在内退期间遇到任何法律问题或纠纷，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律帮助。